kello 17 verrytelleenä. Heti sen jälkeen yhteislähtö.
Alkuun lyhyt briiffaus SM-erikoispitkän 'erikoisuuksiin': kartanvaihto (pojilla), perhos/salmiakkihajonnat, juomapaikat, varvaus + maastotyyppikin sama.
Tutustu mielellään jo etukäteen SM-ep kisasivujen antiin.
Jos aiot käyttää kisassa geelejä, harjoittele se(kin) asia etukäteen; vaikka tässä treenissä.
Ilmoittautumiset ma 3.10. klo 22 mennessä.
Time:
17:30-18:30
Location:
Hervannan urheilukenttä
Description:
3000m startti klo 17:30, 5000m startti 17:45. Ei ennakkoilmoittautumista – ilmoittautuminen testipaikalla.
Katso uutinen SSL:n sivuilta
http://www.suunnistusliitto.fi/2016/09/syksyn-rata-ja-maastotestit-kaynnistyvat-2/
Time:
19:00-20:15
Location:
UKK-instituutti
Description:
Oravapolun yösuunnistusharjoitus klo 19-20.15
Varusteet:
Otsalamppu tai taskulamppu
Ulkoliikuntavarustus sään mukaan. Jalkinesuosituksena suunnistuskengät tai lenkkarit (mukaan kuivat vaihtokengät ja -sukat), karttamuovi ja kompassi (ei välttämätön metsä- ja karttakoululaisille).
Lähtö kahdella bussilla jäähallilta pe 7.10. klo 17.30 ja paluu su 9.10. klo 10.25 jäähallille.
Ilmoita halukkuus Ma 29.8. mennessä tällä ohjeella:
* Nimeksi oikea nimi (ei lempinimiä)
* Ryhmäksi ryhmä
* Lisätietoihin ENSIN sarja ja sitten syntymävuosi ja vasta sitten mahdolliset muut lisätiedot (esim bussista/laivasta poikkeava kulkutapa ja jos Sinulla on oma SI (jonka numeroa ei tarvi ilmoittaa). Malli:
'Ville Voittaja Edustus H21 1990 Tulen suoraan Turkuun. Oma SI.'
Reissun kok.kustannus on n. 90 €/hlö (ei-juoksijoilta n. 72 €).
1. joukkueen kustantaa jaosto.
VG-menomatkalle on kaikille varattu aamiainen.
Lasku lähetetään reissun jälkeen.