Sammon yläkoulu, Teiskontie 16. Sisäänkäynti Kaupinkadulta sisäpihalle ja pääovista sisään.
Description:
Sammon koulun alasali. Aulasta oikealle, raput alas pukuhuoneisiin ja saliin.
Ota mukaan: Jumppapatja, sisäpelikengät, juomapullo, kynä.
Time:
19:30-20:30
Location:
Messukylän koulu, Messukylänkatu 35
Description:
Taitokoulun talvikauden saliharjoitus.
Mukaan sisäliikuntavarusteet.
Käynti saliin Kyläojankadun puolelta.
Time:
17:00-19:30
Location:
Pirkanmaan Martat, Tampellan Esplanadi 7
Description:
Special ilta Nuorten ryhmälle!
Ohjelma:
Klo 17-18: Miten pysyn terveenä?
Lääketieteen kandidaatti Lotta Karhola (TP:n punahilkat)
Tärkeitä asioita terveenä pysymisestä, joita jokainen voi huomioida omassa arjessaan.
Klo 18-19.30 Välipalakurssi, jolloin tehdään käytännössä välipaloja.
Pirkanmaan Martat, Marja Kuuteri
http://www.martat.fi/ruoka/ravitsemus/nuoren-urheilijan-ravitsemus/
Tervetuloa!
Ilmoittautuminen tähän kalenteriin to 10.11. mennessä.
Time:
18:00
Location:
Pikku-Ahvenisto, Ylöjärvi
Description:
Seurojen yhteisharjoitus, suunnistus lampulla.
Järjestävä seura TP, paikkana Pikku-Ahvenisto, Ylöjärvi - katso karttalinkki alla.
Moottoriliikennetien liittymän itäpuolella, Soppeenmäkeä kohti menevältä (kartalla punaiselta) tieltä käännytään pikkutielle (kartassa punainen) luoteeseen. Tie menee siltaa pitkin moottoriliikennetien yli. Sillan ylityksen jälkeen oikealle.
ILMOITTAUTUMINEN TÄNNE:
https://www.koovee-suunnistus.fi/kutsuhuuto/av.php?tapahtuma=339
tiistaina klo 21 mennessä.
Mahdolliset, esim. säästä johtuvat muutokset tiedotetaan harjoituskohtaisesti. Pakkasraja -15 astetta.
Radat A: 8-10 km, B: n. 5.5-6 km, C: 3.5-4 km ja D: 2 km (hyvin helppo). Rasteilla punakeltainen kuitunauha ja heijastinteippi.
Yhteislähtö klo 18.
Yhteyshenkilö;
Riikka Eerola p. 0503071796
Peruskestävyysvauhti, suht helppokulkuinen maasto. Yksilöllisesti voi valita myös reippaamman vauhdin.
Ei ajanottoa, ei emittiä.
Rastipiste on merkitty. Jos mahdollista, niin heijastin.
TP taitokoulullle ja NR:n nuorimmille on kartanjako ja opastus harjoituksen alussa. Omatoimiharjoitus, eli vanhempi vastaanottaa maastosta tai lähtee mukaan maastoon.
Voi myös lähteä itsekseen yhteislähdön jälkeen tai sopia yhteisen harjoituksen esim. parin kanssa.
Time:
17:00-17:45
Location:
Annalan koulu, Juvankatu 53
Description:
Metsäkoulun talvikauden saliharjoitus. Mukaan sisäliikuntavarusteet.
Time:
17:00-18:30
Location:
UKK-instituutti
Description:
Jumppa on tarkoitettu koko jaostolle.
17-17.30 sählyä, omat mailat
17.30-18.30 jumppa
18.30-19.30 sauna
Time:
18:00-19:00
Location:
Annalan koulu, Juvankatu 53
Description:
Karttakoulun talviajan saliharjoitus. Mukaan sisäliikuntavarusteet.
Time:
19:00-20:00
Location:
Annalan koulu, Juvankatu 53
Description:
Kompassikoulun talviajan saliharjoitus. Mukaan sisäliikuntavarusteet.
Time:
10:00
Location:
Kyötikkälä
Description:
Ohjeet ja tapahtumakalenteri
http://www.kisasivut.fi/kisasivut/talvirastit/ohjeet-osallistujille/
Time:
11:00
Location:
Koulukadun ja Eteläpuiston kulmaus
Description:
Testijuoksussa voi valita juostavan matkan:
3,5 km, 7,5 km tai 15 km.
Nuorimmille on myös tarjolla reilun kilometrin matka.
Testijuoksun kartta löytyy Pyrinnön testijuoksusivulta:
http://suunnistus.tampereenpyrinto.fi/tj/
HUOM: JWOC ja Fin5 2017 harjoituskieltoalue
http://suunnistus.tampereenpyrinto.fi/keskustelu/viewtopic.php?f=2&t=5315
Time:
13:30-17:00
Location:
Amurin koulu, Satakunnankatu 60
Description:
13.30 Palaverit, Tampereen kansainvälinen koulu (Amurin koulu, Satakunnankatu 60, 5 krs
Sisäänkäynti:
https://goo.gl/rb7msA
OTA EVÄÄT MUKAAN, JOS JA KUN JATKAT SUORAAN AMURISTA SÄBÄÄN.
13.30-15.30
Työpaja: Omat tavoitteeni suunnistuskaudelle 2017
Tuija Laine-Itävuo sparraa jokaista löytämään itseään motivoivat tavoitteet. Työpajassa hyödynnetään ratkaisu- ja voimavarakeskeistä valmennusta ;)
15.30-16.30
Pyrinnön harjoitukset
vuoden 2017 harjoituskalenteri
seuraavan jakson harjoituksellisten teemojen esittely
Harjoituspäiväkirjan MyO -esittely
16.30-17.15
Ryhmien palaverit: ajankohtaiset asiat
Time:
16:40-20:10
Location:
Linnainmaan koulu
Description:
Oravat 16:45-17:45
Nuorten ryhmä 17:45-19:15
Edustus ja ikähenkilöt 19:15-20:30
Oma maila ja sisäpelikengät.
Sisäänkäynti koululle uudemman rakennuksen (valkoinen) takaa syvennyksestä.
Ajamme aamutuimaan Heretyn kämpälle (ajoaika noin 1h),jossa jakaannumme vaellusmatkan ja -vauhdin mukaan ryhmiin. Vaellusmatkat ryhmittäin 7-20 km.
Vaelluksen lopuksi nuotioeväät.
Kokoontuminen Linnainmaan Prisman parkkipaikka. Ilmoittaudu kalenteriin ja kirjoita lisätietoihin kyytitarve/kuinka moni mahtuu kyytiin.
Ilmoittaudu pe 18.11. klo 8 mennessä tähän kalenteriin, niin sinulle varataan kartta ja vaelluksen lopuksi nuotioeväät.
Lisäohjeet Jäsenet-paltalla, kotileirin ohjelmassa http://suunnistus.tampereenpyrinto.fi/keskustelu/viewtopic.php?f=3&t=5612