Sammon yläkoulu, Teiskontie 16. Sisäänkäynti Kaupinkadulta sisäpihalle ja pääovista sisään.
Description:
Sammon koulun alasali. Aulasta oikealle, raput alas pukuhuoneisiin ja saliin.
Ota mukaan: Jumppapatja, sisäpelikengät, juomapullo, kynä.
Time:
19:30-20:30
Location:
Messukylän koulu, Messukylänkatu 35
Description:
Taitokoulun talvikauden saliharjoitus.
Mukaan sisäliikuntavarusteet.
Käynti saliin Kyläojankadun puolelta.
Time:
18:00-19:00
Location:
UKK-instituutti
Description:
NR:n vikoittaiset vk-harjoitukset alkavat tiistaina 22.11. ja jatkuvat 4.4.2017 asti.
Harjoitukset ovat 11 kertaa Pirkkahallilla ja 9 kertaa ulkona.
Ulkovarustus: Säähän sopiva juoksuvarustus, yölamppu, maastoon ja poluille sopivat jalkineet, neopreenisukat, säärystimet pakkaskelillä. Kuivat vaihtovaatteet mukaan (autoon).
Yhteislähtö klo 18.
Paikka: Topin tuvalla http://tinyurl.com/jojxdee
Karttavaraus TP:n kalenteriin ti 21.3. kello 21 mennessä
Ratavaihtoehdot noin 3, 5 ja 8 km. Rasteilla heijastinnauha.
Peruskestävyysvauhti, tavoitteena järjestää harjoituksen suht helppokulkuisessa maastossa. Yksilöllisesti voi valita myös reippaamman vauhdin.
Ei ajanottoa, ei emittiä.
Rastipiste on merkitty. Jos mahdollista, niin heijastin.
Mahdolliset, esim. säästä johtuvat muutokset tiedotetaan harjoituskohtaisesti. Pakkasraja -15 astetta. Jos lunta tulee paljon, voi harjoitus peruuntua.
TP taitokoulullle ja NR:n nuorimmille on kartanjako ja opastus harjoituksen alussa. Omatoimiharjoitus, eli vanhempi vastaanottaa maastosta tai lähtee mukaan maastoon.
Voi myös lähteä itsekseen yhteislähdön jälkeen tai sopia yhteisen harjoituksen esim. parin kanssa.
Time:
17:00-17:45
Location:
Annalan koulu, Juvankatu 53
Description:
Metsäkoulun talvikauden saliharjoitus. Mukaan sisäliikuntavarusteet.
Time:
17:00-18:30
Location:
UKK-instituutti
Description:
Jumppa on tarkoitettu koko jaostolle.
17-17.30 sählyä, omat mailat
17.30-18.30 jumppa
18.30-19.30 sauna
Time:
18:00-19:00
Location:
Annalan koulu, Juvankatu 53
Description:
Karttakoulun talviajan saliharjoitus. Mukaan sisäliikuntavarusteet.
Time:
19:00-20:00
Location:
Annalan koulu, Juvankatu 53
Description:
Kompassikoulun talviajan saliharjoitus. Mukaan sisäliikuntavarusteet.
Time:
11:00
Location:
Koulukadun ja Eteläpuiston kulmaus
Description:
Testijuoksussa voi valita juostavan matkan:
3,5 km, 7,5 km tai 15 km.
Nuorimmille on myös tarjolla reilun kilometrin matka.
Testijuoksun kartta löytyy Pyrinnön testijuoksusivulta:
http://suunnistus.tampereenpyrinto.fi/tj/
HUOM: JWOC ja Fin5 2017 harjoituskieltoalue
http://suunnistus.tampereenpyrinto.fi/keskustelu/viewtopic.php?f=2&t=5315
Time:
14:00-17:30
Location:
Tampereen kansainvälinen koulu (Amurin koulu), Satakunnank.60
Description:
Kello 14.00 Iltapäivän ohjelma
HUOM. Ole paikalla ajoissa. Ulko-ovi sulkeutuu ja luento alkaa kello 14.00
Kello 14-15.30 Suunnistussuorituksen analysointi: GPS ja 3DRerun
Hampin ja Severin johdolla puretaan keskiviikon treenin GPS ja siirretään 3DReruniin sekä analysoidaan harjoitus tämän avulla.
Hampilta ja Severiltä saa oppia ja neuvoja teknisissä asioissa ja suunnistussuorituksen analysoinnissa.
Kyse ei ole ainoastaan keskiviikon harjoituksen purusta, vaan yleensä gepsin käytöstä ja oman suorituksen analysoinnista.
Keskiviikon harjoitusta käytetään vain esimerkkinä. Eli jos ei pääse keskiviikon reeniin, niin kannattaa silti tulla.
Ota mukaan punakynä, Onsdagsnattein tai muun lähiaikoina juoksemasi harjoituksen kartta sekä oma läppäri, jos sinulla on.
n. kello 16-17.15 Työpaja: Kevään kisaennakot
Tehdään ryhmissä kisaennakot kevään tärkeisiin kisoihin.
Tavoitteena oppia kisojen ennakkotietojen etsimistä ja tiedon hyödyntämisestä.
Time:
16:40-20:10
Location:
Linnainmaan koulu
Description:
Oravat 16:45-17:45
Nuorten ryhmä 17:45-19:15
Edustus ja ikähenkilöt 19:15-20:30
Oma maila ja sisäpelikengät.
Sisäänkäynti koululle uudemman rakennuksen (valkoinen) takaa syvennyksestä.
Ungipalaverit tytöt ja pojat erikseen. Paikka Linnainmaan koulu.
Tervetuloa muutkin kuin Ungi-ikäiset.
Mukaan vanhat Ungi-kartat.
Mukaan jumppapatja (ja peitto/huopa) rentoutusharjoitusta varten
TYTÖT
Klo 16-17.25 Ungi-palaveri
Klo 17.35-19 Marja Molin: ”Mielen- ja viestitilanteiden hallinta”
POJAT
Klo 16-17.25 Marja Molin: ”Mielen- ja viestitilanteiden hallinta”
Klo 17.35-19 Ungi-palaveri