| 08:00 |
|
|---|
| 09:00 |
|
|---|
| 10:00 |
|
|---|
| 11:00 |
[11:00] Testijuoksu
- Description:
- Testijuoksussa voi valita juostavan matkan:
3,5 km, 7,5 km tai 15 km.
Nuorimmille on myös tarjolla reilun kilometrin matka.
Lähtö klo 11, omatoimiset verryttelyt ennen sitä.
Testijuoksujen infosivu:
http://www.kisasivut.fi/kisasivut/talvirastit/pyynikin-testijuoksu/
Testijuoksun kartta löytyy Pyrinnön testijuoksusivulta:
http://suunnistus.tampereenpyrinto.fi/tj/
HUOM: JWOC ja Fin5 2017 harjoituskieltoalue
http://suunnistus.tampereenpyrinto.fi/keskustelu/viewtopic.php?f=2&t=5315
|
|---|
| 12:00 |
|
|---|
| 13:00 |
|
|---|
| 14:00 |
[14:00] Kotileiripäivä
- Description:
- Kello 14.00 Iltapäivän ohjelma
HUOM. Ole paikalla ajoissa. Ulko-ovi sulkeutuu ja luento alkaa kello 14.00
Kello 14-15.30 Suunnistussuorituksen analysointi: GPS ja 3DRerun
Hampin ja Severin johdolla puretaan keskiviikon treenin GPS ja siirretään 3DReruniin sekä analysoidaan harjoitus tämän avulla.
Hampilta ja Severiltä saa oppia ja neuvoja teknisissä asioissa ja suunnistussuorituksen analysoinnissa.
Kyse ei ole ainoastaan keskiviikon harjoituksen purusta, vaan yleensä gepsin käytöstä ja oman suorituksen analysoinnista.
Keskiviikon harjoitusta käytetään vain esimerkkinä. Eli jos ei pääse keskiviikon reeniin, niin kannattaa silti tulla.
Ota mukaan punakynä, Onsdagsnattein tai muun lähiaikoina juoksemasi harjoituksen kartta sekä oma läppäri, jos sinulla on.
n. kello 16-17.15 Työpaja: Kevään kisaennakot
Tehdään ryhmissä kisaennakot kevään tärkeisiin kisoihin.
Tavoitteena oppia kisojen ennakkotietojen etsimistä ja tiedon hyödyntämisestä.
[16:40] Sähly
- Description:
- Oravat 16:45-17:45
Nuorten ryhmä 17:45-19:15
Edustus ja ikähenkilöt 19:15-20:30
Oma maila ja sisäpelikengät.
Sisäänkäynti koululle uudemman rakennuksen (valkoinen) takaa syvennyksestä.
|
|---|
| 15:00 |
|---|
| 16:00 |
|---|
| 17:00 |
|---|
| 18:00 |
|---|
| 19:00 |
|---|
| 20:00 |
|---|
| 21:00 |
|
|---|
| 22:00 |
|
|---|
| 23:00 |
|
|---|
