Login |
Pyrinnön suunnistusjaoston perinteinen vuosikokous ja sitä ennen palkintojenjakotilaisuus ma 27.11.2017 klo 17.30 alkaen Ukk-instituutin auditoriossa.
Ohjelmassa palkintojenjako klo 17.30 - 18.40
Vuosikokous klo 18.40 - 20.
Palkittavien lista tulee myöhemmin Keskustelupalstalle.
Kaikki muutkin ovat mieluusti tervetulleita 85-vuotiaan suunistusjaostomme kauden päättäjäisiin.
Tied Lammikko, mikkoeskola@kolumbus.fi; 0400-568693
Kokoonnumme Pispalan rappusten alle klo 18 verytelleenä. Jokainen voi nousta rappuset niin monta kertaa ylös kuin haluaa ja tahdin saa päättää itse. Ei tarvitse ilmoittautua.
NR:n vauhtikestävyysharjoitukset tiistaisin 31.10.2017-27.3. 2018.
Harjoitukset ovat 5 kertaa teillä ja rappusissa Pyynikin näkötornilta, 10 kertaa sisäradalla Pirkkahallilla ja 5 kertaa poluilla ja maastossa UKK-instituutilta.
Ulkovarustus Pyynikillä: Säänmukainen juoksuvarustus, kelin mukaiset lenkkarit. Kuivat vaihtovaatteet mukaan (autoon).
Ulkovarustus UKK:lla: Säänmukainen juoksuvarustus, yölamppu, maastoon ja poluille sopivat jalkineet (maastolenkkarit), neopreenisukat (märkäsukat), lämpimät nilkkasäärystimet pakkaskelillä. Kuivat vaihtovaatteet mukaan (autoon).
Sisäjuoksuvarustus Pirkkahallilla: Trikoot/shortsit, t-paita, lenkkarit, juomapullo.
Onsdagsnatten -yöharjoitus. Teemana pitkä PK-suunnistus.
Yhteislähdöllä kello 18.00. Voit lähteä myös yksittäin.
Onsdagsnatten ke 29.11.2017 klo 18 Niihaman agilityradan parkkis.
Paikka: https://tinyurl.com/yac9xybs Luhtaantie 62, Tampere
Radat 7, 5, 3 km. Laita lisätietoihin ensimmäiseksi merkiksi matka 7/5/3 km.
Ilmot Kalenteriin viimeistään ti 28.11.2017 klo 22.
Terv TP/Lammikko, 0400-568693
Fysioterapeutin vastaanotto JOS/KUN JOKU EI MENE JÄMIN LEIRILLE.
FYSSARI TULEE, JOS VÄHINTÄÄN 2 PERÄKKÄISTÄ AIKAA!
Fysioterapeutti Anna Lackman on tehnyt työtä sekä Pyrinnön miesten koripallojoukkueen huoltojoukoissa, yleis-urheilijoiden kanssa että Ilveksen naisten jalka-pallojoukkueen kanssa.
Testipakettina:
Testaus + lyhyt palaute = 45 min/hlö. Jälkeenpäin tulee laajempi kirjallinen palaute.
TP-hinta 20 €/hlö (jos min. 20 henk; norm 40 €). Maksu paikanpäällä - varaa tasaraha!
Vastaanotot lauantaisin Linnainmaan koululla, pvm:t: la 11.11., la 25.11., la 2.12., la 9.12. (paikka?), la 16.12.
Varaukset Kalenteriin: laita oikea nimesi ja Lisätietoihin klo-aika!
Tiedustelut: Lammikko, 0400-568693 (Anna Lackman, 045-1261573
TAITOLEIRIPÄIVÄ JÄMILLÄ: SUUNTA HALTUUN
Kohderyhmänä on nuoret ja nuoret aikuiset (ikävälillä n. 14-20v). Leiripäivä on osin yhteinen Tampereen ja Turun akatemiaryhmien kanssa. Kaikki Pyrintöläiset ovat tervetulleita mukaan leirille. Ilmoittaudu TP:n kalenteriin 2.12. kohdalle viimeistään maanantaina 27.11.
Leirien tavoitteena on kerrata ja varmentaa suunnistustaitojen sujuvaa käyttöä. Teemme teemallisia taitoharjoituksia, joissa teemanmukaista taitoa opitaan teoriassa, käytetään metsässä ja analysoidaan oppien.
Leiripäivän aikataulu
- klo 8: Bussi lähtee Hakametsän Jäähallilta. Bussimatkalla taitoteeman käsittelyä
- klo 10: Teeman mukainen suunnistusharjoitus
- Suihku Jämin hiihtoputkella
- klo 12: Lounas seisovasta pöydästä, Lumihotelli
- klo 13: Palaveri Jämin luontokeskus. Keskustelua aamun harjoituksen opeista. Valmistautuminen iltapäivän harjoitukseen.
- klo 16: Teeman mukainen yösuunnistusharjoitus
- Suihku Jämin hiihtoputkella
- Bussimatkalla kotiin omat eväät
- Iltapäivän harjoituksen opit. Leirin palaute.
- Noin kello 18: Paluu Hakametsään
Leirin hinta
- Nuortenryhmäläiselle 20 euroa
- akatemiaryhmälle Antti Harjun ohjeen mukaan
- muille 35 euroa (Kysy hinnasta, jos haluat järjestellä päivän kulkua ohjelmasta poiketen)
- maksetaan ennen leiriä Nuorten ryhmän tilille TAMPEREEN PYRINTÖ / NR, FI65 1146 3001 0871 85
Varustus
- kaksi kertaa säänmukainen suunnistusvarustus
- yölamppu
- suihkuvarustus
- lämmin olovarustus
- muistiinpanovälineet
- eväät paluumatkan välipalaan
Lisätietoja
- Riikka 050 3071796
- Lammikko 0400 568693
http://www.kisasivut.fi/kisasivut/talvirastit/kalenteri/
Sunnuntain pitkä yhteislenkki Kaupissa klo 10.00-11.30. Etenemme hiihtäen, juosten, vaeltaen taii sauvakävellen. Kokoontuminen Kaupin vanhalla huoltorakennuksella. Jakaannutaan paikan päällä eri vauhtisiin porukoihin. Ei etukäteisilmoittautumista.