Omatoimiharjoitus Tampereen Iltarasteilla. OPK ohjaajilta saat valitsemasi kartan ja tarvittaessa opastusta. Maastossa ei ohjausta. Karttojenjako klo 17-18.
Time:
17:00-19:00
Description:
Tampereen iltarastit joka maanantai 18.3.-14.10. Karttamaksu.
Katso lis?tietoja t??lt? http://iltarastit.com
Time:
18:00
Location:
Kauppi Sports Center
Description:
Inov Trail Cup -polkujuoksutapahtuma kaikenik?isille ja -kuntoisille Kauppi Sports Centerilt? klo 18. Lue lis?? Trail Cupin sivuilta https://trailcup.fi/ ja l?hde mukaan!
Time:
18:00-19:30
Location:
UKK instituutti
Description:
Kokoontuminen UKK instituutin p??oven l?heisyydess?. Ulkoliikuntavarustus s??n mukaan. Jalkinesuosituksena suunnistuskeng?t, maastolenkkarit tai lenkkarit (mukaan kuivat vaihtokeng?t ja -sukat), karttamuovi ja kompassi (ei v?ltt?m?t?n mets?- ja karttakoululaisille).
Time:
18:00
Location:
Kintulammi
Description:
Alueen seurojen järjestämä laatuharjoitus. järj TP
Teema: Suunnassakulku, suoraviivainen eteneminen ja kompassin k?ytt?
Paikka: Kintulammi
Matkat A 6,6km / B 4,5 km / C 3,1km.
Radan 3km taso helpohko, muut vaativat.
ratamestari Elias Kuukka.
Rasteilla on isot rastiliput.
L?hd?t kello 18-18.30.
ILOMOITTAUTUMINEN KE 1.5. KELLO 21.00.
Lis?tietoihin matka, jonka juokset.
Sauna & suihku, ruoka
Aika: 12 - 14:30
Paikka: Hein?kallion Leirikoti, Kangasala. Osoite: Hein?kalliontie 23, 36520 Raikku
Ruokailu
makaronilaatikko, salaatti, leip?, voi, juomat ja kahvi/tee
Rajoitettu mahdollisuus huomioida ruoka-allergioita.
Luento- Jukolaan valmistautuminen
Aika: 13:00 - 14:00
Luento + ty?paja
Alustus: Anni-Maija Fincke ja Venla Harju
Ty?paja, jossa urheilijat tekev?t oman suunnitelmansa kohti Jukolaa
Yhteenveto