Punajunnujen saliharjoitus  PERUTTU!

Harrasteryhmän rappureenit Pispalan ja Tipotien rappusissa vuoroviikoin klo 18.00-19.15. Yhteislähtö Pyynikin palloiluhallilta klo 18.00, josta verryttely portaisiin.

Vetäjänä yleisurheilujaoston Jokke Juntunen.

YHTEISHARJOITUKSET ON PERUTTU AINAKIN 13.4. ASTI.

TEE OMATOIMINEN VK-HARJOITUS, esim: Vauhtileikittelyä 3-4 * 1km/1km.

Lisäohjeita omatoimitreeneihin on tulossa lähiaikoina.

Suunnistusliiton Aluekierros-ilta keskiviikko 18.3.2020 klo 17.30-20.30
Häme, Tampere. Varalan urheiluopisto, Varalankatu 36, 33240 Tampere
Ilmoittauduthan mielellään viimeistään torstaina 12.3.
Ilmoittaudu tästä: https://link.webropolsurveys.com/Partic ... Fin1947259

Ohjelma
17.30 Kahvitarjoilu
18.00 Johdatus iltaan - Suunnistusliiton ajankohtaiset asiat. Suomen Suunnistusliiton toimitusjohtaja Mika Ilomäki.
19.00 Keskustelut kilpailu- ja huippu/nuorisovalmennus ryhmissä
20.30 Tilaisuus päättyy
.
YHTEINEN OSUUS: Aiheina Suunnistusliiton ajankohtaiset asiat sekä tulevaisuusnäkymät talouden ja toiminnan näkökulmista
KILPAILU: Lajisääntömuutokset ja kokeilut kilpailuissa sekä muut ajankohtaiset asiat. Keskustelua kilpailu- ja harrastetoiminnan nykytilasta ja tulevaisuudesta. (tapahtumapäällikkö Petteri Palmi ja toimitusjohtaja Mika Ilomäki)
HUIPPU: Seuravalmennuksen kehittäminen ja suunnistajan polku nuoruusvaiheesta huippuvalmennukseen. (huippu-urheilupäällikkö Petteri Kähäri, nuorten olympiavalmentaja Antti Harju ja nuorisopäällikkö Timo Saarinen)

Tiedustelut: Lammikko, 0400-568693

PERUTTU!

Tampere Street-O tapahtuma Tamperetalon pääoven viereisellä nurmikolla.

Matalan kynnyksen suunnistustapahtuma. Pärjää ilman suunnistusvarusteita tai kokemusta. Pieni kartanlukuvalo on eduksi – toki voi lukea karttaa lyhtypylväiden alla tai kännykän valolla.

Erityisen hyvä aiemmin suunnistamattomille tai vähän suunnistaneille. Enemmän suunnistaneille toimii hyvänä tunnin lenkkinä ja karttaharjoituksena.

Ennakkoon ilmoittautuneille edullisempi hinta. Pienet arvontapalkinnot. Tapahtuma joka toinen keskiviikko.

https://tampereenpyrinto.fi/suunnistus/tamperestreeto/

TIEDOTE 16.3.2020: Street-O siis peruttu ja myös aprillipivän osalta. 

Katsotaan josko kartta julkaisaan jossain sopivassa foorumissa omatoimikiertoa varten...

Tiedustelut: Mikko Eskola, 0400-568693 ja Markus Ritala, 050-4821336

Järjestäjä HLU. Maksuton. Ilmoittautuminen alla olevan linkin kautta.

Luennolla esitellään erilaisia urheilijan polkuja ja arvioidaan niiden hyviä ja huonoja puolia. Luento valottaa monipuolisen harjoittelun merkitystä urheilu-uralla etenemisen, fyysisen harjoitettavuuden, urheilussa viihtymisen ja terveenä pysymisen kannalta.

Ohjelma ja ilmoittautuminen

Järj. Koovee

Tiedot tarkentuvat

Pimeällä, varustaudu lampulla.

Harjoitus on ilmainen TP:n, Kooveen ja KangSK:n jäsenille. Muiden seurojen jäsenille hinta on 4 € aikuinen ja 2 € 18 v tai nuorempi. Maksu käteisellä kartan jakajalle.

Ilmoittautumisajasta myöhästyvät ilmoittautujat: TP:n, Kooveen, KangSK:n jäsenet: 4 € aikuinen, 2 e 18 v tai nuorempi. Muiden seurojen jäsenet: Kaksinkertainen maksu.

Lisätiedot Irmassa.

Lis?tiedot Irmassa

YHTEISHARJOITUKSET PERUTTU AINAKIN 13.4. ASTI.

Lisäohjeita omatoimiseen harjoitteluun tulossa lähiaikoina.

TEE OMATOIMI VK-HARJITUS, mallina esim: 

1’-2’-3’-4’-5’-4’-3’-2’-1’ ”Sveitsiläinen pyramidi” täysiä, palautus aina ½ edellisestä vedosta.

Jaoston eri ryhmien sählyvuorot Linnaimaan koululla: Oravat 16:50-18.00 (oravilla ensin 10 min verryä eteisessä, edellinen vuoro loppuu klo 17) Punajunnut klo 18.00-19:15 Edustus ja Harrasteryhmä klo 19:15-20:30 Ota mukaan oma maila ja sisäpelikengät. Sisäänkäynti koululle uudemman rakennuksen (valkoinen) takaa syvennyksestä.

Sulanmaan leiripäivä, paikka Paimio.

Huom päivä siirtyi sunnuntaiksi.

Ohjelmassa on 2 hyvää suunnistusharjoitusta Paimion kahdessa avokalliomaastossa.

Jälkimmäinen harjoitus aaltolähtöinä viestinomaisena treeninä.

Tule laittamaan 'suomalaisen perusavokalliomaaston' suunnistustaito kuntoon ennen kevään kisakautta!

Pesut jaj ruokailut ja palaverit PR:n Rastituvalla. Harjoitukset lähellä Rastitupaa.

Matkat bussilla, startti jäähallilta klo 8.00.

Paluu klo 19.45.

Huom leirille tarvitaan 1 ruokahuoltovastaava - muut auttavat!

LEIRIMAKSU:
Punajunnujen, edustuksen, oravien ja Harrasteryhmän leirihinta on 35 €, muille omavastuuhinta eli 49 €. Hinta sisältää: 2*ruoka, 2*kartat, bussi, suihkut, palaveripaikka ja ohjaus. Eli koko reissu.
Leiri maksetaan ennen leiriä kunkin ryhmän omalle tilille kunkin omalla viitenumerolla (Harrasteryhmäll viitenumerona 4006).

Ilmoittautumiset viim ti 17.3.

Tiedustelut Lammikko, 0400-568693 ja Petri Kuusinen.