http://iltarastit.com/

Harrasteryhmän tehoharjoitus Kaupissa, kokoontuminen Kauppi Sport Centerin edestä klo 18.00. 

Alkuverkka, vedot ja loppuverkat. Harjoitus sopii KAIKILLE, sillä sen voi juosta oman kunnon mukaan.

Ohjaaajana Heikki, 040 561 5020

Nopeus- ja juoksukoordinaatioharjoitus, kokoontuminen Sammon keskuslukion pääovilla (Uimalankatu 5) klo 18.00. Harjoitus suurimmaksi osin Kissanmaan koulun kentällä. Harjoitus päättyy klo 19.00 Sammon keskuslukiolle.

Mukaan juoksuvarustus (lenkkarit) ja juomapullo sekä lämmintä päälle treenin jälkeen.

Ilmoittautumiset kalenteriin ma klo 21 mennessä.

Vastuuohjaaja Petteri Lauronen (050 350 4673)

HUOM! Kaikki Punaoraviin syysloman jälkeen siirtyvät tai siirtymistä harkitsevat Kompassikoululaiset ovat tervetulleita harjoitukseen. Vastuuohjaaja on vastaamassa mahdollisiin kysymyksiin Sammon keskuslukion pääovien läheisyydessä klo 17.50 - 18.00 ja tarvittaessa 19.00 - 19.10 . Varsinainen info Punaoravista OPK-päättäjäisten yhteydessä to 6.10. Kuvaus PunaOravista: https://tampereenpyrinto.fi/suunnistus/oravapolku-2/harjoitusryhmat/

Järj. VaHa

Teema: Reitinvalinta ja hajonnat

Paikka: Roominvuori

Tiedot ja ilmoittautuminen: O-skills

Valmentajina:

YG: Aleksi Niemi

Puju: Petri Kuusinen

Pyrinnön seuranmestaruuskilpailut järjestetään to 13.10. klo 17.00 alkaen UKK-instituutilta. Lähtöhaarukka klo 17.00-18.30. välillä. 

Sarjat kaikille, eli 1-99-vuotta, myös rastireitti (saattajan kanssa, tai ilman). 

Matkat syksyisen lyhyet, loppupään lähtijöillä voi olla lamppu tarpeen kartanlukuun.

Kilpailujen jälkeen on Pyrinnön suunnistajien ja pyöräsuunnistajien arvokisamitalistien kahvitustilaisuus UKK-instituutin ravintolassa klo 19.00 alkaen ja sinne ovat kaikki seuralaiset tervetulleita. Oikean kahvitus (+kakku) määrän saamiseksi pyydämme ilmoittautumaan viimeistään viikkoa ennen eli 6.10. mennessä, mikäli osallistuu kahvitilaisuuteen. Ja tarjolla myös mehutarjoilu perheen nuorimmille kahvin ja teen lisäksi.

Huom! Suunnistuksen jälkeen on mahdollista käydä pesulla/vaihtamassa vaatteet UKK-instituutin kellarikerroksen pukuhuoneissa!

Lähtö tapahtuu itselle sopivaan aikaan klo 17.00-18.30 välillä ja ajanotto lähtee käyntiin iltarastityyliin 0-leimasimesta. Huom! Pikku lamppu voi olla hyvä kartanlukua varten loppupäässä lähteville. (nämä lisätty 12.10.)

>> Online-tulokset

Tapahtumaan voit ilmoittautua alla tässä kalenterissa ilmoittamalla nimesi, sarjasi, ja lisätietoihin myös tieto mikäli osallistuu kahvitustilaisuuteen.

Lisätietoja: Tero 050-5766481 (tero.viljanen(a)pyrinto.fi)

Tervetuloa viettämään mukavaa yhteistä seurailtaa ja kamppailemaan seuranmestaruuksista!

Lisätiedot Irmassa.

Kisapaikalla nuorten yleishuoltajana YG ja Puju: Katri Niittymäki