Iltarastit järjestetään joka maanantai. Lähdöt 16:30-19:30 Lisätiedot > rastilippu.fi

Tampereen Iltarastit on vuodesta 1978 järjestetty kuntorastitapahtumien sarja. Järjestelyt on jaettu viidelle suunnistusseuralle, jotka ovat: Tampereen Pyrintö, Epilän Esa, Koovee, Kangasala SK ja Rasti-Nokia. Maksut: aikuiset 10€, nuoret 18 v. ja alle 5€ ja Emit-korttivuokra 5€. Maksuvälineet ovat käteinen, MobilePay, pankkikortti, sarjalippu, Rastilippu sekä liikuntasetelit: Smartum, ePassi, Eazybreak ja Edenred.

25.9. SuHu ominaisuustestit Hervannan urheilukentällä.

Testien aloitus klo17.30 verytelleenä.

200m , 10-loikka, jännehypyt 60s, jalat tankoon.

TP ilmot kalenteriin su 24.9. klo 21 mennessä. 

Tiedustelut; Petri Kuusinen/Timo Gröhn

Teams-info jäsenistölle kauden 2024 ryhmien toiminnasta. 
Esittäjinä Kari Jussila, Mervi Gröhn, Sanni Kymäläinen, Tero Viljanen, Tiina Jussila.

Tiedote on Jäsenet-palstalla (julkaistu 11.9.2023).

Teams-linkki Liity kokoukseen napsauttamalla tästä

Pyrinnön seuranmestaruuskilpailut järjestetään ti 26.9. klo 16.30 alkaen Kintulammilla. Lähtöhaarukka klo 16.30-18.30. välillä päivälähdöt ja siitä perään "yölähdöt" klo 18.30-20.00 välillä. Hämäryyden/pimeyden suhteen ei anneta tasoitusta loppuaikaan. 

>> Tapahtumapaikan osoite: Kintulammentie 388, 33680 Tampere.

Huom! Tapahtuman suuren suosion ja rajallisten parkkipaikkojen johdosta osallistujia pyydetään parkkeeraamaan tänne louhoksen läheisyyteen, >>linkki, josta siirtyminen 1,5 km täysillä autoilla (tai jalan verrytellen) Kintulammen tien päähän.

Sarjat kaikille, eli 1-99-vuotta, myös rastireitti (saattajan kanssa, tai ilman) ja tukireitti. 

Matkat syksyisen lyhyet, loppupään lähtijöillä voi olla lamppu tarpeen kartanlukuun. Halutessaan voi suunnistaa myös yöharjoituksena ja tästä ilmoitus etukäteen, jos olisi lähdössä maastoon klo 18.30 jälkeen

Lähtö tapahtuu itselle sopivaan aikaan klo 16.30-20.00 välillä ja ajanotto lähtee käyntiin iltarastityyliin 0-leimasimesta.

Tapahtumaan voit ilmoittautua alla tässä kalenterissa ilmoittamalla nimesi, sarjasi, ja lisätietoihin myös tieto mikäli suunnistaa yöllä. Ilmoittautumiset viimeistään su 24.9. klo 22 mennessä.

Tulokset->> https://navisport.fi/events/d61f03d4-0525-4999-a7be-94b5c7b59603/results

Vastuujärjestäjinä Punajunnut

Lisätietoja: Tero 050-5766481 (tero.viljanen(a)pyrinto.fi)

Tervetuloa kamppailemaan seuranmestaruuksista syksyiseen Kintulammin maastoon!

Järj. Haka

Tiedot ja ilmoittautuminen: O-skills

27.9. SuHu ratatesti 3000m/5000m Kyötikkälän urheilukenttä Kangasala. 

Aloitus klo 18.00 verytelleenä.

Juoksijamäärästä riippuen joko 1/2 erää  

Toinen mahdollinen erä juoksutetaan heti 1. erän perään n. 18.20

TP ilmot kalenteriin ti 26.9. klo 21 mennessä.

Tiedustelut;Petri Kuusinen/Timo Gröhn

Yöharjoitus Julkujärvellä. Lähtö verrytelleenä klo 20. Matkavaihtoehdot 6km ja 4 km. Ilmot tiistai-iltaan 26.9. mennessä.

Kokoontuminen Puuvuoren lähistöllä https://maps.app.goo.gl/Ck5btsPGiRVdbfA78

Erinomainen tyyppiharjoitus SM-yöhön.

Lisätiedot

Johanna Ritanotko/Sanni Kymäläinen

Sprinttisuunnistusharjoitus hämärässä. HUOM: Kaikki ryhmät klo 18.30-19.45

Kokoontuminen Hatanpään kartanolla, Hatanpään puistokuja 1 (Tre).

Mukaan pieni otsalamppu tai muu kotoa löytyvä valo kartan lukuun. 

Jalkineiksi lenkkarit tai nappulakenkä, EI Nastareita.

Karttatilauksen vuoksi ilmoittautuminen ma klo 21.00 mennessä.

SM-yön briiffi

Vetäjänä Lappeenrannan yösuunnistusmaisteri Antti Saikko, Punakone

Teams linkki Liity kokoukseen napsauttamalla tästä

Lisätietoa Kari J. 0505262921

Lisätiedot Irmassa.

Lisätiedot Irmassa.

Harrasteryhmän vauhdikas juoksu- ja lihaskuntoharjoitus Kaupissa. Lähtö Kauppi Sport Centerin edestä klo 11. Sopii kaikille kuntotasoille.

Harjoitus peruttu sateen takia. 

Korvaavan omatoiminen vetoharjoitus - 4x 4min.

Lisätiedot Irmassa.

Teams.

Valmennuksen suunnittelu: Jaoston ryhmien välisen toiminnan koordinointi ja seuravalmennuksen kehittäminen. Muistio julkaistaan Jäsenet-palstalla.

Halutessasi mukaan ota yhteyttä.

Lisätiedot: Katri Lilja katri.minna(a)gmail.com