Kalenteri

Month:

Week:

Year:

September 1, 2025 - September 7, 2025 (Week 36)
Public Access

Category:

Category: All

	Mon Sep 1	Tue Sep 2	Wed Sep 3	Thu Sep 4	Sat Sep 6	Sun Sep 7
	Tampereen Iltarastit 2025		Seurojen yhteisharjoitus		SM-pitkä matka karsinta	SM-pitkä matka finaali
08:00
09:00					09:30» Lajikokeilu parkrun Hatanpäällä
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00		18:00» PunaOravien fysiikkaharjoitus Linnainmaan koululta 18:00» Punajunnujen avoin SM-sprinttisuunnistusharjoitus		18:00» OPK-suunnistustreenit
19:00				18:00» OPK-suunnistustreenit
20:00
21:00
22:00
23:00

Description:: Lisätiedot: http://iltarastit.com/

Time:

18:00-19:10

Description:

PunaOravien juoksuharjoitus klo 18.00 - 19.10 Linnainmaan koululta, koulun pohjoispäädyn parkkipaikalta (Linnainmaankatu 12, Tre)
https://maps.app.goo.gl/4BKGgsiFnMYfYQ5T9

Alustava ohjelma:
1. alkuverkka ja alkuleikki / -peli
2. koordinaatio, juoksutekniikka ja nopeus
3. 2 x 5 x 1 min juoksuvedot kiihtyvillä vauhdeilla. Palautus 1 min ja sarjan välissä 3 min.
4. loppuverkka
5. lyhyt venyttely

Kenkäsuositus: tav. lenkkarit. Juoksuvedot ulkoilutiellä, alku- ja loppuverkassa saatamme käydä poluilla. Muuten säänmukainen juoksuvarustus sekä halutessasi juomapullo.

Ilmoittautumiset tähän kalenterimerkintään.

LISÄTIEDOT ja HARJOITUKSEN VETÄJÄ:
- Petteri Lauronen (050 350 4673)

Time:

18:00-19:00

Description:

SM-sprinttiin valmistava sprinttiharjoitus Linnainmaalla. Punajunnuille suunnattu harjoitus mutta avoin myös kaikille seuran jäsenille. Noin 3.3km rata pääosin kerrostaloalueella, rata käy myös osin puistoalueella. Radan on tarkoitus olla haastava ja se sisältää paljon reitinvalintaa. Radalla on paljon kiellettyja alueita ja aluetta halkova tie on merkitty kielletyksi. Ylityspaikat pyritään merkitsemään tötsillä mahdollisuuksien mukaan, mutta olethan varovainen ylityksissä sillä tie on kohtuullisen vilkasliikenteinen.

Harjoituksessa mallinnetaan sprinttikisaa joten harjoituksessa on lähtökarsina ja harjoitukseen tehdään lähtölista.

Harjoituksen ohjeita täydennetään ja lähtölistat päivitetään tapahtumaan maanantaina.

Kokoontuminen Linnainmaan seurakuntatalon parkkipaikalla (Linkki alla). Pysäköinti viereisen liikuntahallin parkkipaikalla. Kokoontumispaikalta saat kartan lähtöön siirtymistä varten. Karttaan merkittyä reittiä on noudatettava.

Kokoontuminen: https://maps.app.goo.gl/yCq8gkcoRMBTW62bA

Huom! Ilmoittautuminen sunnuntaihin 31.8. klo 22.00 mennessä.

Kartta A4 1:400, myös 1:3000 saatavilla, mainitse tästä erikseen

HUOM! irralliset rastimääritteet saatavilla (painettu myös karttaan), joten rastimääritekotelo mukaan.

Lähtölista 2.9.2025 treeniin

18:15 Saana Turpeinen
18:16 Masi Lilja
18:17 Selma Turpeinen
18:18 Joona Kivistö
18:19 Karoliina Laamanen
18:20 Aleksi Kivistö
18:21 Saara Malm
18:22 Eemeli Pärssinen
18:23 Ilona Pärssinen
18:24 Luka Pietilä
18:25 Sonja Karjalainen
18:26 Niilo Honkala
18:27 Maria Tiits
18:28 Matias Ahlfors
18:29 Kaisla Kalari
18:30 Vilho Paju
18:31 Matias Myllykoski
18:32 Elmeri Kinnari
18:33 Aarni Väliaho
18:34 Saku Repo
18:35 Eevis Turpeinen
18:36 Marko Karjalainen
18:37 Tiina Jussila
18:38 Sanna-Maija Kela
18:39 Toini Pemmari
18:40 Gunnevi Kiiskinen
18:41 Terhi Kauppila
18:42 Kati Ylä-Tuuhonen
18:43 Pekka Myllykoski
18:44 Tanja Kalari
18:45 Inkamari Kalari
18:46 Paavo Heikkinen
18:47 Juho Heikkinen
18:48 Terhi Heikkinen

Description:

Suunnistusharjoitus. Tiedot päivittyvät O-skillsiin n viikkoa aikaisemmin.

Tarkemmat tiedot ja ilmoittautuminen > https://www.o-skills.fi/groups/15?event_type=&club_id=&group_id=15

Järjestäjä Rasti-Nokia

Time:

18:00-19:30

Description:

Paikka: Toimelantie / Toimelankatu, Kauppi/Niihama.

Pysäköinti: Toimelankadun varteen Tenniskeskuksen jälkeen.

Kokoontumiset: Toimelankatu 12 johtavalla sivutiellä, WA-ryhmissä opaskartta.

PunaOravat ja Kompassikoulu 18-19.30

Metsä- ja Karttakoulu 18.15-19.30

Ilmoittautuminen maanantaihin klo 21.00 mennessä karttatilauksen takia

Description:: SM-pitkä matka karsinta

Time:

09:30

Description:

Parkrun on maailmanlaajuinen, ilmainen juoksutapahtuma, jossa joka lauantai klo 9.30 juostaan yhdessä 5km. Tampereen parkrun alkoi syksyllä 2017 Ratinassa ja oli Suomen ensimmäinen. Reitti alkaa Laukonsillan kupeesta ja kulkee Pyhäjärven rantaa pitkin Hatanpään Arboretumiin, jossa on U-käännös ja samaa reittiä takaisin. Täältä löytyy lisätietoa tapahtumasta: https://www.parkrun.fi/tampere/

Lauantaina 6.9. mennään porukalla juoksemaan parkrun. Ennen tapahtumaa käy rekisteröitymässä täällä: https://www.parkrun.fi/register/?eventName=tampere
Saat viivakoodin, joka pitää ottaa juoksuun mukaan. Koodi voi olla tulostettuna paperilla tai sen voi näyttää vaikka puhelimesta (ja koodin ehtii hakea maaliintulon jälkeen vaikka verkkatakin taskusta jos ei halua esim. juosta puhelimen kanssa). Maaliviivan jälkeen jokaiselle annetaan poletti, jossa on viivakoodi. Tämän poletin ja oman viivakoodisi kanssa menet skannaajalle, joka skannaa koodit ja näin saat tuloksen. Ei viivakoodia = ei tulosta, mutta juosta toki saa ilman koodiakin. Tulokset tulevat sähköpostiin kun kaikki on saatu maaliin.

Tavataan Laukonsillan kupeessa (https://maps.app.goo.gl/hZAGgcKphWugsXii8) klo 9.10. Ylimääräiset tavarat voi jättää juoksun lähtöpaikalle, siellä on järjestäjiä paikalla koko ajan. Jokainen juoksee omaa vauhtiaan ja mukaan voi tulla myös kävellen. Parkrunin tyyliin kuuluu käydä yhdessä muiden juoksijoiden kanssa omakustanteisella kahvilla jossakin lähistöllä sijaitsevassa kahvilassa. Tähän voivat halukkaat osallistua.

Sama viivakoodi käy parkrunissa jatkossakin, joten lähde ihmeessä mukaan toistekin! Kaikkien parkrunien sijainnit näkyvät tässä kartassa, kannattaa katsoa jos joskus osuisi joku parkrun kohdalle vaikka matkustellessa. https://www.parkrun.com/#scroll-to-events

Lisätiedot Suvi Määttä

Description:: SM-pitkä matka finaali