Kasva Urheilijaksi -testit ma 25.1. (+ 50 m ti 26.1.)

[Katri Lilja]

Kasva Urheilijaksi -ominaisuustestit pidetään maanantaina 25.1. klo 17.30-19.30 Sammon yläkoulun alasalissa. Sisäänkäynti sisäpihalta.

Testi sopii parhaiten 11-16-vuotiaille, mutta tätä vanhemmatkin voivat tehdä testin. Voit tutustua testiin täällä:
https://www.kasvaurheilijaksi.fi/ominaisuustesti/ohjeet
(Pyrinnön testissä ei tehdä Pro-liikkeitä)

Testiin kuuluva 50 metriä juostaan tiistaina 26.1. Pirkkahallissa klo 15.30 alkavan harjoituksen yhteydessä. Sisäänpääsy matkakortilla tms.
http://www.pyrinto.tk/kalenteri/view_en ... e=20160126

Kumpanakin päivänä on paikalla Taitokoulun ohjaajia myös. Teija on sekä maanantaina että tiistaina.

Testiin ei tarvitse ilmoittautua. Tervetuloa erityisesti Taitokoululaiset ja Nuorten ryhmä!

Kati
p. 045 134 9466

[Katri Lilja]

Huomenna testeihin nuorten ryhmäläiset ja taitokoululaiset

Tulkaahan paikalle ajoissa!

Jos vanhemmissa on halukkaita testitoimitsijoita, niin tervetuloa. Otetaan mielellään muutama toimitsija lisää remmiin.

Kati

[Katri Lilja]

Kiitos tämän päivän testistä reippaille testattaville ja kaikille testaajille.

Huomenna tiistaina on vielä testiin kuuluva 50 m Pirkkahallissa. Harjoitus alkaa klo 15.30. Juoksulenkkarit jalkaan. Harjoituksen ohjeet:
http://www.pyrinto.tk/kalenteri/view_en ... e=20160126


Kirjaa testituloksesi Kasva Urheilijaksi nettipalvelimelle. Jos teit testin nyt ensimmäistä kertaa, kirjaa tulokset vasta huomisen jälkeen, kun olet juossut myös 50 m.

Kasva Urheilijaksi sivuston ohje:
"Testi on kohdennettu erityisesti 11-16-vuotiaille kilpaurheilijoiksi tähtääville. Ominaisuustestistä saat palautteen, kun olet tehnyt ominaisuustestin kaikki testiosiot. Sen jälkeen voit parantaa pisteitä tekemällä yhden fyysisen ominaisuuden tai testin kerrallaan. Asiantuntijapalaute kertoo vahvuutesi ja kehityshaasteesi urheilijana."

Kirjautumisosoite:
https://www.kasvaurheilijaksi.fi/user/l ... node/84732
Rekisteröidy, jos olet sivustolla ensimmäistä kertaa.

Jos hukkasit jo testituloksesi, voit kysyä niitä Riikalta (riikka.eerola(a)kolumbus.fi).

Katso vinkkejä, miten voit kehittää monipuolisuutta:
https://www.kasvaurheilijaksi.fi/ominaisuustesti

Tsemppiä harjoitteluun

Kati