Ma 27.9 alkavan viikon treenit JA MUUTA INFOA

[Lammikko]

Koko viikon yöharjoitusmahdollisuus Siitamassa (isot rastiliput) - karttatilaus Lammikolta (ajoissa).

Ke 29.9 klo 17:30 AV & TP-harjoitus päivänvalossa, Teerineva
- Harjoituksen teemana on kompassinkäytön tehostaminen, ja treeni suunnistetaan muokatulla kartalla. Katso esimerkki: http://www.kalevanrasti.fi/Pipo/kompassi.jpg
- Matkat 6,9km / 4,8km / 3,4km, rasteilla keltapunaista kuitunauhaa.
- Lähtöpaikka: http://tinyurl.com/36ndho8
- AV-ryhmäläisten ilmoittautuminen Nimenhuutoon, ei-AV-ryhmäläisten ilmoittautumiset TP:n osalta Lammikolle ti 28.9 klo 20 mennesssä. Mainitse ilmoittautumisen yhteydessä minkä radan haluat juosta (nimenhuudossa kommenttiosioon). Ilmoittautumatta jättäneet suunnistavat pelkistetyn harjoituksen pelkistetysti - ilman karttaa muistisuunnistuksena. Jatkossakin näihin AV:n kanssa tehtäviin treeneihin PITÄÄ ilmoittautua.
Maksu AV & TP 0 e, muut 4 €.

Ke 29.9 klo 20:00 SM-yö valmistava harjoitus, Teerineva
- Yöharjoitus normaalikartalla, matkat 6,5km / 4,8km / 3,4km. Muut speksit kuten yllä, myös ilmoittautumiskäytäntö sekä lähtöpaikka. Rasteilla on heijastinnauhaa.


Tulevaa ohjelmaa:

Vko 40
Ke 6.10 klo 17:30 25mannaharjoitus, Kauppi.
- Tarkempi tiedotus tästä harjoituksesta myöhemmin.

Vko 41, 42, 43
- Näillä viikoilla järjestetään keskiviikkoiltaisin O'ManseCup ja Night Run Challenge Cup Kooveen, KSK:n ja TP:n järjestämänä. Päivät ovat Ke 13.10, Ke 20.10 ja Ke 27.10. Tarkempaa tietoa tästä yösarjasta luvassa myöhemmin.


Ensi vuoden AV-valinnat suoritetaan sekä tämän kesän kilpailumenestyksen, että AV-testien tulosten perusteella. Hämeen alueen AV-testit järjestetään Hervannassa lauantaina 6.11. Ohjelmassa on ratatesti sekä maastotesti. Kohtuullisen rankka päivä siis luvassa, joten tässä vaiheessa, kauden pikkuhiljaa päättyessä ei ole syytä ryhtyä vetämään lonkkaa vaan hyvä valmistautuminen testipäivään on suositeltavaa. Lisäinformaatiota AV-valinnoista sekä AV-testien sisällöstä on luvassa lähiaikoina SSL:n AV-sivuille: http://tinyurl.com/36ogpqq