Vuorolla voi pelata sählyä, koripalloa, lentopalloa tai jumpata, osallistujien toivomusten mukaisesti.
Tämän viikon keskiviikkona aloitamme pelaamalla sählyä. Ellet omista omaa mailaa, voimistelusalin välinevarastosta löytyy sellainen lainaksi.
Vuoron alussa teemme alkuverryttelyt sekä loppuun verryttelyt ja venyttelyt
Jos saamme talven aikana tarpeeksi osallistujia salivuorolle, voimme joillekin kerroille hankkia paikalle esim. pilatesohjaajan tai ihan itse järjestää rentoutusharjoituksen. Ideoita otetaan vastaan
Kaikki mukaan!
Salivuoroterveisin
Riitta ja Tiina