Lisätietoja tulossa lähempänä.

Lue lisää https://tampereenpyrinto.fi/suunnistus/suunnistamaan/seniorien-suunnistuskurssi/

Koko jaoston juoksuharjoitus Vehmaisten kentällä. Ohjelmassa mm. juoksutekniikkaa, lihaskuntoa ja vaihtelevia juoksuvetoja. Ohjaajana pääosin Heikki tai Ossi, joskus vaihtelevia ohjaajia. 

Harjoitus sopii noin 15-vuotiaista junnuista aikuisiin ilman yläikärajaa ja sen voi tehdä itselleen sopivalla teholla. 

Paikka: Vehmaisten kenttä: https://maps.app.goo.gl/1byzC7YJPMySdPVP8

Aika: tiistaisin klo 17.30-18.30

Tervetuloa mukaan, yhdessä treenaaminen on tehokkaampaa ja hauskempaa kuin yksin puurtaminen! 

Lisätiedot lähempänä harjoitusta.

Ilmoittautumiset ma klo 21.00 mennessä.

VASTUUOHJAAJAT:
- Petteri Lauronen 050 350 4673
- Kalle Laine 050 304 4246