| 08:00 |
|
|---|
| 09:00 |
|
|---|
| 10:00 |
|
|---|
| 11:00 |
|
|---|
| 12:00 |
|
|---|
| 13:00 |
|
|---|
| 14:00 |
|
|---|
| 15:00 |
|
|---|
| 16:00 |
|
|---|
| 17:00 |
|
|---|
| 18:00 |
[18:00] Suunnistusharjoitus
- Description:
- TP juoksee AV-taitoharjoituksen tiistaina 3.9. Pinsiön kartalla mittakava 1:15000
Teemana SM-pitkälle matkalle valmistava harjoitus, jossa tarkoituksena suunnistaa lyhyitä pätkiä reippaammalla vauhdilla ja siirtymäväleillä kevyempää tahtia. Nämä ”reippaat pätkät” on merkitty ratoihin.
Matkat: A 6-7km / B 5km.
http://kansalaisen.karttapaikka.fi/linkki?scale=8000&text=AV-taitoharjoitus+4.9&srs=EPSG%3A3067&y=6833230&x=308859&lang=fi
[18:00] YH-9
- Description:
- 11-14v. taitoharjoitus.
Teema: Pitkät rastivälit
Järj. KSK
YH-harjoitukset:
- TP-KSK-Koovee-RaN yhteisharjoituksia 11-14-vuotiaille
- harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. - ratoina helpompi ja vaikeampi vaihtoehto
- myös ikäluokkaa nuoremmat ja vanhemmat voivat osallistua harjoitukseen omatoimiharjoituksena (saavat kartan)
|
|---|
| 19:00 |
|---|
| 20:00 |
|
|---|
| 21:00 |
|
|---|
| 22:00 |
|
|---|
| 23:00 |
|
|---|
