| 08:00 |
|
|---|
| 09:00 |
|
|---|
| 10:00 |
|
|---|
| 11:00 |
|
|---|
| 12:00 |
|
|---|
| 13:00 |
|
|---|
| 14:00 |
|
|---|
| 15:00 |
|
|---|
| 16:00 |
|
|---|
| 17:00 |
|
|---|
| 18:00 |
[18:00] Suunnistuksen taitoharjoitus
- Description:
- Vaativa suunnistusharjoitus. Akatemiaharjoitus, joka on seurojen käytettävissä. Akatemiaurheilijoiden lähtö klo 17.30, seuran suunnistajien lähtö klo 18. Harjoitus on avoin kaikille pyrintöläisille.
Harjoituspäivä pääsääntöisesti keskiviikko, mutta poikkeuksiakin on (ti tai to).
20.4. Teema: Pitkät intervallit. Tarkemmat harjoitusohjeet saa paikan päällä.
Keskiviikko 20.4.2016 klo 18 Taitoharjoitus, Harsunrahka. Huippuryhmän startit klo 17.30-18.
Teemana pitkät suunnistusintervallit (A-rata 3x n.2km / B-rata 3x n.1,7km) ja loppuverryttelynä n. kilometrin mittainen rastinotto-osio.
Harjoituksen parkkipaikka (Horniontie 17, Sastamala): http://kansalaisen.karttapaikka.fi/linkki?scale=8000&text=Taitoharjoitus+ke+20.4&srs=EPSG%3A3067&y=6820166&mode=rasta&x=288513&lang=fi
ILMOITTAUTUMISET Kutsuhuutoon viimeistään Ti klo 20: https://www.koovee-suunnistus.fi/kutsuhuuto/tuutsa.php
Lisätiedot Lammikko, 0400-568693
Tiedot vei kalenteriin Katri Lilja, p. 045 134 9466.
|
|---|
| 19:00 |
|---|
| 20:00 |
|
|---|
| 21:00 |
|
|---|
| 22:00 |
|
|---|
| 23:00 |
|
|---|
