Login 
Fri, November 25, 2016
Public Access


Category:
Category: All

25
November 2016
Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 1 2 3 4
08:00  
09:00  
10:00  
11:00  
12:00  
13:00  
14:00  
15:00  
16:00  
17:00 [17:00] OPK Metsäkoulun saliharjoitus
Description:
Metsäkoulun talvikauden saliharjoitus. Mukaan sisäliikuntavarusteet.

[17:00] UKK-jumppa
Description:
Jumppa on tarkoitettu koko jaostolle. 17-17.30 sählyä, omat mailat 17.30-18.30 jumppa 18.30-19.30 sauna


[18:00] OPK Karttakoulun saliharjoitus
Description:
Karttakoulun talviajan saliharjoitus. Mukaan sisäliikuntavarusteet.

[18:30] Ilta: Rastikaronkan sprinttiharjoitus 1
Description:
Viikonloppuna on tarjolla 3 sprinttiä: SPRINTTI 1: Pitkä sprinttiharjoitus Rastikaronkkalaisille ja muille halukkaille. Lähdöt pe 25.11. klo 18.30-20 Cumulus Koskikadun edestä (Pikkukakkosen puisto), Kyttälänkatu 5. Maali 500 m päässä. Matkat 4.3 - 5.7 km. Rasteilla isot rastiliput. Muiden kuin Rastikaronkkalaisten maksut paikanpäällä (6 €, alle 18 v 3 €), myös liikuntasetelit käyvät. Kartat lähtöpaikalla, oma karttamuovi. Rtm: Elias Kuukka. SPRINTTI 2: Sprinttiharjoituskisa Rastikaronkkalaisille ja muille halukkaille la 26.11. klo 12-15. Radat 2.5 - 3.2 km. Emit-leimaus, leimasinpukit. Lähtö ja maali: Juhlatalonkatu 6. Arvontapalkintoja. Muiden kuin Rastikaronkkalaisten maksut paikanpäällä (10 €, alle 18 v 5 €), myös liikuntasetelit käyvät. Kartat lähtöpaikalla, oma karttamuovi. Rtm: Lammikko SPRINTTI 3: (3 vetoa) su 27.11. klo 9-11. Vedot 1.5 km + 1.7 km + 1.9 km. Lähtö: Ratapihankatu 39. Maali lähellä Cumulus Koskikatua. Rasteilla isot rastiliput. Muiden kuin Rastikaronkkalaisten maksut paikanpäällä (6 €, alle 18 v 3 €), myös liikuntasetelit käyvät. Kartat lähtöpaikalla, oma karttamuovi. Rtm: Elias Kuukka. t Lammikko, 0400-568693



[19:00] OPK Kompassikoulun saliharjoitus
Description:
Kompassikoulun talviajan saliharjoitus. Mukaan sisäliikuntavarusteet.

18:00
19:00
20:00  
21:00  
22:00  
23:00