| 08:00 |
|
|---|
| 09:00 |
|
|---|
| 10:00 |
|
|---|
| 11:00 |
|
|---|
| 12:00 |
|
|---|
| 13:00 |
|
|---|
| 14:00 |
|
|---|
| 15:00 |
|
|---|
| 16:00 |
|
|---|
| 17:00 |
[17:30] Ravitsemusluento
- Description:
- Kohderyhmä 16-20-vuotiaat suunnistajat, sekä heidän valmentajansa / vanhempansa.
Ohjelma: Ensin kyselyn täyttäminen (ravintotietous, n. 20-30 min) ja sen jälkeen luento aiheesta "Energian saanti ja energian riittävyys" (n. 45min).
Tilasuuden pitää väitöskirjatutkija Maria Heikkilä, Helsingin yliopisto, ravitsemustiede. Kyselyn tuloksia käytetään myöhemmin hyödyksi kestävyyslajien ravitsemusvalmennuksen kehittämisessä.
Myös valmentajat ovat tervetulleita!
(Trimtex-ryhmällä on jo ollut vastaava kysely ja luento Tampereen leirillä aiemmin tänä syksynä.)
|
|---|
| 18:00 |
|---|
| 19:00 |
[19:30] OPK Taitokoulun saliharjoitus
- Description:
- Taitokoulun talvikauden saliharjoitus.
Mukaan sisäliikuntavarusteet.
Käynti saliin Kyläojankadun puolelta.
|
|---|
| 20:00 |
|---|
| 21:00 |
|
|---|
| 22:00 |
|
|---|
| 23:00 |
|
|---|
