PunaOravien salitreeni Sammon koululla klo 18.10 - 19.30, Teiskontie 16 (Tampere).

Kokoontuminen klo 18.10 koulun aulassa ulko-ovien läheisyydessä, josta siirrytään ohjaajan johdolla pukuhuoneisiin ja saliin.

Pelejä, liikuntaleikkejä, juoksukoordinaatiota, lihaskuntoharjoittelua, nopeus- / ketteryysosio ym. Välillä maanantaisin myös taito- / karttaosio.

Mukaan sisäliikuntavarustus (sisäkengät!) ja juomapullo.

Ilmoittautumiset kalenteriin su klo 21.00 mennessä.

VASTUUOHJAAJAT: 
- Petteri Lauronen (050 350 4673)
- Pekka Myllykoski (040 534 1388)

Porvoo Jukola -23 throwback 1/4

Tervetuloa langoille oppimaan ja haastamaan meidän seuran huippuja!

Tässä throwback-sarjassa palaamme viime kesän Porvoo Jukolan tunnelmiin sekä Jukolan viestin että Venlojen viestin radoille kun seuramme omat ykkösjoukkuelaiset käyvät läpi yhden vuoden päätavoitteensa suorituksen ja kisaan valmistautumisen.

Mikko Eerola käy sarjan ensimmäisessä jaksossa läpi oman 4:nnen osuutensa rastivälit reitinvalintojen kera. Lisäksi Mikko kertoo tuntojaan vaihdosta, metsästä ja maalista. Mikä meni suunnitelmien mukaan, missä tuli yllätyksiä. Kuinka kilpakumppanit vaikuttivat suoritukseen.

Tämä sarja käydään virtuaalisena Teams sessiona, jokaisen jakson linkki jaetaan ryhmissä.

Lisätietoja Sanni ja Tiina