Seuran fysiikkaharjoitus Kaupissa.

Kokoontuminen klo 18 Pesäpallostadionin huoltorakennuksen luona.

Luvassa koordinaatiota, liikuuvuutta, kevyesti lihaskuntoa ja juoksuvetoja.

Ohjaaja Heikki Tukiainen

Harjoituksen kesto 60-75 min. Harjoitus on avoin kaikille kuntomielessä liikkuville seuran jäsenille.
Luvassa 3x4min, 3x2min, 3x1min - eli toistona sama harjoitus kuin viimeksi.

Nuorten (Punajunnujen) juoksutreenit. Kokoontuminen Kyötikkälässä (Lätsä-Pekan tie 21, 36100 Kyötikkälä) klo 18. Mäkijuoksuharjoitus, jossa on juoksutekniikka- ja hyppyosio portaissa ja mäkijuoksu- ja nopeusosio ulkoilureitillä.

Harjoituksen kesto 75 min. Harjoitus on avoin kaikille 14-20 vuotiaille Pyrinnön ryhmien nuorille.