Nuorten ryhmälle kuuden kerran kehonhuoltopaketti!
Ilmoittautumiset kalenteriin!
Ota mukaan oma alusta.
Time:
17:30-20:30
Location:
Pirkkahalli
Description:
Infoa junioreiden juoksukoulusta! Tampereen Pyrinnön yleisurheilijoiden juoksukoulu on tarkoitettu juoksemisesta motivoituneille junioreille (1999 -2004 syntyneet)
Juoksukoulu koostuu 10 harjoituskerrasta, jotka pidetään tiistaisin.
Juoksukoulun harjoituskerrat:
Tiistaisin 10.12, 17.12, 7.1., 14.1., 21.1., 25.2., 4.3., 11.3., 18.3. sekä ti 25.3.
Harjoituspaikkana on Pirkkahalli ja tämän kauden juoksukoulu on tarkoitettu 04-99 – syntyneille. Alkuverryttelyt suoritetaan ulkona, joten ulkovarustus aina mukaan.
Ryhmien harjoitusajat (alustava):
- 04-02- syntyneet klo 17.30-19.00
- 01-99 – syntyneet klo 19.00-20.30.
Juoksukoulun hinta on 50 euroa, mikä laskutetaan urheilijoilta.
Suunnistajien ilmoittautuminen kalenteriin 30.11. mennessä (Ilmoittautuminen on kalenterissa 30.11. päivän kohdalla). Ilmoitan suunnistajat kootusti Elisa Hakaselle.
riikka.eerola@kolumbus.fi
puhelin 050 3071796
Time:
18:00-19:30
Location:
UKK, Kaupinpuistonkatu 1
Description:
Taito- ja Kompassikoulun suunnistusharjoitus, joka on avoin seuran jäsenille. Rata 4 km. Vaihtoehtona poluton tai polullinen kartta. Molemmista kartoista otettu apukäyrät pois. Merkitse lisätietoihin tilaatko kartan poluilla vai ilman polkuja. Radalla lyhennysmahdollisuus.
Lisätiedot: Annika p. 040-8332169
Ilmoittautuminen kalenteriin oikean karttamäärän tilaamista varten viimeistään edellisiltana (maanantai) klo 21.
Varustus:
-sään mukainen suunnistusvarustus
-otsavalo
-karttamuovi
-kompassi
-vaihtovaatttet
-juotavaa
Taitokoulun (s. -01, -02 ja -03) salivuoro:
Karttatehtäviä, lihaskuntoa, koordinaatiota sekä pelejä.
Mukaan: Sisäliikuntavarustus, sisäpelikengät ja vesipullo
Time:
19:30
Description:
Lisätreeninä AV-huippu/AV+ ryhmän treeni: To 20.3. klo 17 ja 19.30.
Aleksi, Anttu ym ed miehet on tekemässä Kyötikkälän treenin yötreeninä.
Muutkin voi liittyä mukaan, jos on halukkuutta laadukkaaseen vauhtitreeniin hyvässä seurassa...!
To 20.3 klo 17:00 Suunnistusintervallit, Kyötikkälä: http://www.aluevalmennus.info/events/50 ... tervallit/
5xn. 1km suunnistusintervallit. Kartalta poistettu pienet ja vähän isommatkin polut. Kokoontuminen Kyötikkälän urheilukentän parkkipaikalla verrytelleenä klo 17:00 ja siis myös 19.30.
Ilmot Kalenteriin viime Ke klo 21...
Time:
17:00-18:30
Location:
UKK-instituutti
Description:
17-17.30 sähly
17.30-18.30 kuntopiiri
Päälle rentouttava sauna
Time:
11:00-12:00
Location:
järj. TP
Description:
Lisäinfo ja ilmoittautuminen Talvirastien sivuilla
http://www.kisasivut.fi/kisasivut/talvirastit/
Radat: Ratavaihtoehdot ovat 3, 5, 7 ja 10 km.
Ennakkoilmoittautuminen: Kaikkiin korttelisuunnistuksiin on ennakkoilmoittautuminen, jotta järjestäjät osaavat varata sopivan määrän karttoja. Ennakkoilmoittautuminen päättyy tapahtumaa edeltävänä keskiviikkona klo 21:00.
Lähtö: Lähtö korttelisuunnistuksiin tapahtuu klo 11:00-11:30. Lähteä voi joko yhteislähdössä tasan klo 11 tai kuntorastityyliin 11:00-11:30 välisenä aikana. Maali sulkeutuu klo 13:00.
Maksut: Tapahtumissa kerätään karttamaksut, jotka ovat 5€ 18-vuotiailta ja vanhemmilta sekä 2€ alle 18-vuotiailta.
Time:
17:00-19:00
Location:
Linnainmaan koulu
Description:
OPK:n taitokoululle ja Nuorten ryhmäläisille
Ilmoittaudu kalenteriin!