April 16, 2018 - April 22, 2018
(Week 16)
Public Access |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
- Time:
- 18:00-20:00
- Description:
- ASK = Aikusiten SuunnistusKoulu alkaa Ukk-instituutilta klo 18.
Ilmot ja maksut klo 17.30 lähtien.
- Location:
- Kauppi
- Description:
- Tämän viikon yh-reeninä VK-juoksuharjoitus Kaupissa. Ulkoharjoitus, juoksuvarustus. Kokoontuminen Kauppi Sports Centerin edessä klo 18:30
Tähän harjoitukseen ei tarvitse ilmoittautua.
- Time:
- 17:30-19:00
- Description:
- Taidon teemaharjoitus Kauppi Sports Center, ensin sisällä, sitten VK-harjoitus.
Ota kevään kisakartat mukaan.
Taidon teemaharj (KSC-sisä) 17.30+VK-harj, KSC, 18.30
Tied: Lammikko, 0400-568693
- Time:
- 18:00
- Description:
- Vähälumisimpia Kaupin alueita kiertäen suunnistusharjoitus Kauppi Sports Centerin edestä.
Parina osana keskimatkan rata muokatulla kartalla.
Ilmot Kalenteriin viim ke klo 12.
- Time:
- 18:00-19:30
- Location:
- Rauhaniemen uimaranta
- Description:
- OPK:n harjoitus. Varusteet: Ulkoliikuntavarustus sään mukaan. Jalkinesuosituksena suunnistuskengät tai lenkkarit (mukaan kuivat vaihtokengät ja -sukat), karttamuovi ja kompassi (ei välttämätön metsä- ja karttakoululaisille)
- Time:
- 17:30
- Location:
- Kuntokatu 17
- Description:
- SEURAILTA Kauppi Sports Centerissä osoitteessa Kuntokatu 17. Kokoonnutaan infotiskin luona klo 17.30. Voit myös liittyä mukaan myöhemmin.
Illan aikana tutustutaan uuden urheilukeskuksen palveluihin, jonka jälkeen siirrytään tekemään valinnainen harjoitus keskuksessa. Voit valita yhteisen kuntopiiriharjoituksen talon taitoharjoittelutilassa, kuntosaliharjoituksen tai sulkapallon pelaamisen. Pieni välipala tarjolla ennen harjoitusta.
Kauppi Sports Center on suunnistusjaoston tuorein yhteistyökumppani ja se tarjoaa suunnistajille monenlaisia palveluita. KSC:ssa on suuri kaksikerroksinen kuntosali juoksusuorineen, kuusi sulkapallokenttää, kolme koripallo-/futsalkenttää, peilisali, kamppailusali ja taitoharjoittelutila. Talossa on myös mm. liikuntapäiväkoti, testausasema, työterveysasema ja monen lajiliiton toimistot. Myös KSC:n kahvila-ravintola palvelee aamusta iltaan. Trampolin Parkin elämyspuisto avataan taloon toukokuussa.
Lähde mukaan tutustumaan Kauppi Sports Centerin loistaviin harjoitusolosuhteisiin ja viettämään mukavaa iltaa seurakavereiden kanssa!
Lisätietoja Kari, 050-526 2921
- Description:
FinnSpring 2018
21.04.2018
Kansallinen
Matka: Pitkä
Järjestävät seurat: Espoon Akilles , Leppävaaran Sisu
- Description:
- Pyrinnön majoitus 21.-22.4. FinnSpring
Solvallan urheiluopisto, Espoo
https://www.folkhalsan.fi/solvalla/
Varattuna 10 x 2 hh ja 4 x 3 hh
lauantaille päivällinen ja iltapala
sunnuntaille aamupala
Hinnat:
Aikuiset (yli 12v): 62 euroa/hlö
Lapset alle 12v.: 60 euroa/hlö
Ilmoittautumiset:
Kalenteriin viimeistään 11.4. mennessä. Lisätietoihin kyytitarpeet ja erityisruokavaliot.
Majoitus maksetaan etukäteen omalla viitenumerolla oman ryhmän tilille.
- Description:
FinnSpring-viesti 2018
22.04.2018
Kansallinen
Kilpailutyyppi: Viesti
Matka: Keskimatka
Järjestävät seurat: Espoon Akilles , Leppävaaran Sisu
- Time:
- 18:00-19:00
- Location:
- Kauppi Sports Center
- Description:
- Kauppi Sports Center, klo 18-19. Harjoituksessa keskitytään juoksuvoiman, ketteryyden ja koordinaation parantamiseen, sekä yhdessäoloon. Erityisesti Kartta- ja Kompassikoululaisille.