Iltarastit järjestetään joka maanantai. Lähdöt 16:30-19:00 Lisätiedot > rastilippu.fi

Tampereen Iltarastit on vuodesta 1978 järjestetty kuntorastitapahtumien sarja. Järjestelyt on jaettu viidelle suunnistusseuralle, jotka ovat: Tampereen Pyrintö, Epilän Esa, Koovee, Kangasala SK ja Rasti-Nokia. Maksut: aikuiset 10€, nuoret 18 v. ja alle 5€ ja Emit-korttivuokra 5€. Maksuvälineet ovat käteinen, MobilePay, pankkikortti, sarjalippu, Rastilippu sekä liikuntasetelit: Smartum, ePassi, Eazybreak ja Edenred.

Aikuisten suunnistuskoulu ASK jatkuu ma 22.5. klo 18.00. Kukonjärvellä.

Lisätietoja:

>> Aikuisten suunnistuskoulu

Harjoituksen tarkempi kuvaus ja mielellään etukäteisilmoittautuminen: O-Skills.fi https://www.o-skills.fi/groups/5

Tampereen Fillarirastit ovat ilmaisia pyrintöläisille.

Punajunnujen juoksutreenit jatkuvat ti 23.5. klo 17.30 Ratinassa. Ohjelmassa 2x800m + 4-6x400m nopeuskestävyysvedot (NK).

Ilmoittautumiset kalenteriin ma 22.5. klo 22 mennessä.

Lisätietoja: Tero V 050-5766481

Suunnistusharjoitus Havisevanvuorella (Teerineva) 2*2-3km suunnistusveto väliaikalähdöin ja hajonnoin.

Kokoontuminen ja yhteinen siirtymä lähtöön verryttelen 17:45. Kokoontuminen täällä: https://goo.gl/maps/dvpGbmxbyetgUSxt7 

Ilmot kalenteriin ma klo 21 mennessä.

Yhteyshenkilö, Sanni Kymäläinen ja Johanna Ritanotko

Harrasteryhmän suunnistusharjoitus Kaarinansilta viestivedot 2 x 2-3 km,

Yhteinen verryttely 17:45 alkaen. Yhteislähtö klo 18.  

Kokoontuminen: https://goo.gl/maps/btDwUxfYh86YFGKD9 Säynäjärventie 14, Kangasala

Huom! Ilmoittautuminen karttatilausta varten kalenteriin viimeistään sunnuntaina 21.5.2023

Yhteyshenkilö Ulla / 040-7379581

PunaOravien tiistaiharjoitukset klo 18 - 19.

23.5 kokoontuminen Sammon keskuslukiolla, Uimalankatu 5 (Tampere).

Nopeus- ja ketteryyspainotteinen juoksu- ja juoksukoordinaatioharjoitus.

Ilmoittautumiset kalenteriin ma klo 21.00 mennessä.

Harjoituksen Vetäjänä Laura Tiits (040 561 5498). 

Järj. RaN

Tiedot ja ilmoittautuminen: O-skills

Harrasteryhmän juoksu- ja kuntopiiriharjoitus Vehmaisten urheilukentällä klo 17-18

Harjoituksen ohjelma:

Alkuverryttely yhdessä

Juoksutekniikkaharjoitteita ja -vetoja radalla.

Kuntopiiriä

Loppuverryttely yhdessä

Lisätietoja Tiina 040 7799 404

Oravapolkukoulu Alasjärvi.

Kompassikoulu ja PunaOravat klo 18-19.30.
Metsä- ja Karttakoulu klo 18.15-19.30.

Kokoontuminen Alasjärven uimarannalla (os. Alasjärvenranta 41, Tampere).

ilmoittaumiset ma 22.5. klo 21 mennessä karttojen tilausta varten.

Majoitus Vaasassa pe-la Scandic Waskia, joka sijaitsee tolkun matkan päästä kilpailukeskuksesta. Hinta n.42 euroa / hlö sisältäen aamiaisen. Ilmot 15.5 mennessä. Viime hetken säädöt ym 040 5479029.

Majoitus Etelä-Pohjanmaan opistolla: https://epopisto.fi/tilat-ja-majoitus/majoitu-opistolla/

Majoitushuoneissa (2hh) on pieni jääkaappi, suihku ja wc. Liinavaatteet sisältyy hintaan.

Huom! OPISTOLTA TILATUT RUOKAILUT ON PERUTTU. Jokainen valmistaa omat ruokailut haluamallaan tavalla. Yhteiskeittiö sijaitsee käytävillä. Keittiöissä on jääkaappi, pakastin, keittolevy, kattilat jne, uuni, astiasto, mikro, vedenkeitin  ja kahvinkeitin. Jokainen hoitaa itse tai omissa ryhmissään ruokailut. 

Käytävillä on sauna yhteiskäytössä. 

Huonejako, H-talo:

Huone 1: Riitta Lillqvist ja Erik Lillqvist

Huone 2: Petri Kuusinen ja Eetu Lehtovirta

Huone 3: Mikko Eerola ja Aleksi Sorsa

Huone 4: Otto Simosas ja Anssi Huostila

Huone 5: Antti Saikko ja Vili Sipilä

Huone 6: Annika Viilo ja Essi Väisänen

Huone 7: Lotta Eerola ja Ida Jussila

Huone 8: Saana Kuusinen ja Pihla Häkkinen

Huone 9: Kaisla Häkkinen ja Isabella Lillqvist

Huone 10: Siiri Julkunen ja Anni Laine

K-talo: Kari Jussila ja Aleksi Niemi

Avaimet ovat kirjekuoressa H-talon keittiön pöydällä. Avainten palautus opiston inforakennuksen oven luona olevaan valkoiseen postilaatikkoon. Majoitus on käytössä sunnuntaina viestiin lähtöön asti (ei check-out aikaa). Loppusiivouksena liinavaatteet sängyn päälle ja roskapussien vienti ulos roskikseen.

Majoituksen hinta: 30€/yö/ henkilö. Sisältää liinavaatteet ja pyyhkeen.

Majoitusvarauksen dead-line on sunnuntai 21.5. 

Lisätiedot: Timo Gröhn  ja paikanpäällä Annika Viilo 0408332169

Lisätiedot Irmassa.

Junnukisat ja Hämeen Kompassi-cup 2 Nokialla 14-vuotiaille ja sitä nuoremmille, järjestäjänä Rasti-Nokia.

Lisätiedot Irmassa.