Iltarastit järjestetään joka maanantai. Lähdöt 16:30-19:00 Lisätiedot > rastilippu.fi

Tampereen Iltarastit on vuodesta 1978 järjestetty kuntorastitapahtumien sarja. Järjestelyt on jaettu viidelle suunnistusseuralle, jotka ovat: Tampereen Pyrintö, Epilän Esa, Koovee, Kangasala SK ja Rasti-Nokia. Maksut: aikuiset 10€, nuoret 18 v. ja alle 5€ ja Emit-korttivuokra 5€. Maksuvälineet ovat käteinen, MobilePay, pankkikortti, sarjalippu, Rastilippu sekä liikuntasetelit: Smartum, ePassi, Eazybreak ja Edenred.

Punajunnujen juoksutreenit jatkuvat ti 15.8. klo 17.30 ja huom! paikkana Pyynikin kenttä. Ohjelmassa rento 1000 m VK (Vauhtikestävyys) alueella ja 5-6 x 400m NK (nopeuskestävyys) vedot. Harjoituksen vetää Torsti Tähtinen. Harjoitus avoin myös muiden ryhmien nuorille alle 20-v juoksijoille.

Ilmoittautumiset kalenteriin ma 14.8. klo 22 mennessä.

Lisätietoja: Tero 050-3790832

PunaOravien tiistaiharjoitukset klo 18 - 19.

Harjoitus Lamminpään ulkoilumajalta (Velodromintie 45, Ylöjärvi). Kokoontuminen portaiden yläpäässä ulkoilumajan vieressä.

Ilmoittautumiset kalenteriin ma klo 21.00 mennessä.

VASTUUOHJAAJAT:
- Timo Saarinen (040 519 8699)
- Petteri Lauronen (050 350 4673)

Kaikkien ryhmien yhteinen taitoharjoitus Niihaman majalla. Harjoituksen järjestää harrasteryhmä.

Kokoontuminen Niihaman majan parkkipaikalla klo 18. Pikku-Niihamantie 80, https://g.co/kgs/JPSGd7

Harjoitus 5,0 km teemalla keskimatka. Radalla on lyhennysmahdollisuuksia.

Kartta ja rata: Anton Kuukka

Ilmoittautuminen kalenteriin maanantai-iltaan 14.8. klo 21 mennessä.

Lisätietoa Ulla 040 73 79581

Järj. RaN

Tiedot ja ilmoittautuminen: O-skills

Järjestäjänä Valkeakosken Haka.
 

Nuorten Jukolan ennakko Teamsissa. Linkki jaetaan ryhmien tiedoituskanavilla. 

Käydään läpi kilpailun tärkeimät infot, sekä kuumimmat rataspekulaatiot.

Tervetuloa linjoille!

-Aleksi N

Kokoontuminen Kaupinojan pysäköintialueen läheisyydessä

Metsä- ja karttakoulu klo 18.15-19.30

Kompasikoulu ja PunaOravat klo 18-19.30

Karttatilauksen vuoksi ilmoittautuminen ma klo 21.00 mennessä.

Lisätiedot Irmassa.

Nuorten Jukola järjestetään tänä vuonna Hyvinkäällä la 19.8. Su 20.8. järjestetään valtakunnallinen Kompassi-tapahtuma ja Inov-8-liigan finaali.

Ryhmien yhteinen NuJu-viikonlopun leiri järjestetään la 19.8.-su 20.8.

Leiriohjelma:
Bussin lähtö La 19.8. klo 7:45, Turtolan Citymarket
Nuorten Jukola, Hyvinkää. Viestin lähtö klo 11:00.  Nuorten Jukolan kisasivut
Viestin jälkeen siirtyminen bussilla majoitukseen.
Päivällinen, leiriohjelmaa ja iltapala.

Su 20.8.
Aamupala
Siirtyminen bussilla kilpailukeskukseen
Kompassi-tapahtuma alkaa alustavasti 9:30, Inov-liigan finaali klo 12. Kilpailukutsu https://jukola.com/nj2023/oheiskilpailut/kilpailukutsu/
Kilpailun päätyttyä kotimatka bussilla.
Ruokailut kilpailupaikalla omakustanteisesti. Ota myös hyvät eväät.

Leirin hintaan sisältyy majoitus, matkat sekä ruokailut hotelli Sveitsissä (lauantai päivällinen ja iltapala, sunnuntai aamiainen). Leirin maksimihinta on 66€ urheilijoilta sekä 94€ mukaan lähteviltä aikuisilta. Leirin hinta tarkentuu, kun osallistujien tarkka määrä on tiedossa ja leiri laskutetaan jälkikäteen.

Hotelli Sveitsi tarjoaa lauantain päivälliseen kaksi vaihtoehtoa, joista voit ilmoittautumislomakkeella valita haluamasi (kanapasta/lihapullat ja perunamuussi, sis. salaatit, leivät ja kahvit/tee).

Majoitus tapahtuu Hotelli Sveitsissä 2-4 hlön huoneissa.  Huonekaveritoiveet pyritään toteuttamaan mahdollisuuksien mukaan. Huonehintaan sisältyy aamiainen, kuntosalin käyttö sekä pääsy Sveitsin uimalaan. Bussimatka toteutetaan Atro Vuolteen bussilla.

Bussin lähtö la 19.8. klo 7.45 Turtolan Citymarketilta (Martinpojankatu 4, 33710 Tampere). Paluu su 20.8. iltapäivällä/alkuillasta heti kisojen päätyttyä.

Ilmoittautuminen:
>> Ilmoittautumislomakkeella to 3.8. klo 21 mennessä.

Harrasteryhmän vauhdikas juoksuharjoitus. Paikka ja ohjelma täsmentyy lähempänä.

Lisätietoa Heikki 040 5615020

Lisätiedot Irmassa.