Login |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Iltarastit järjestetään joka maanantai. Lähdöt 16:30-19:00 Lisätiedot > rastilippu.fi
Tampereen Iltarastit on vuodesta 1978 järjestetty kuntorastitapahtumien sarja. Järjestelyt on jaettu viidelle suunnistusseuralle, jotka ovat: Tampereen Pyrintö, Epilän Esa, Koovee, Kangasala SK ja Rasti-Nokia. Maksut: aikuiset 10€, nuoret 18 v. ja alle 5€ ja Emit-korttivuokra 5€. Maksuvälineet ovat käteinen, MobilePay, pankkikortti, sarjalippu, Rastilippu sekä liikuntasetelit: Smartum, ePassi, Eazybreak ja Edenred.
Järjestäjänä Tarpian Suunta.
https://tarpsu.sporttisaitti.com/kilpailut/hameen-kompassi-cup-4-2023/
Punajunnujen juoksutreenit jatkuvat ti 29.8. klo 17.30 ja huom! paikkana Pyynikin kenttä. Ohjelmassa 2 x 7 x 200m määräintervalli vauhtileikkittelymäisesti vedot rennon kovaa ja hölkkäpalautuksilla. Harjoituksen vetää Torsti Tähtinen. Harjoitus avoin myös muiden ryhmien nuorille alle 20-v juoksijoille.
Ilmoittautumiset kalenteriin ma 28.8. klo 22 mennessä.
Lisätietoja: Tero 050-3790832
Ryhmien yhteinen taitoharjoitus 1: 15 000 mittakaavan kartalla Lamminrahkassa Kangasalla.
Harjoituspaikka täällä Huom. parkkitilaa niukasti.
Kolme eri ratavaihtoehtoa: A-rata 6,9km, B-rata 5,7km ja C-rata 4,4km. Ratamestarina Pipo Harju.
Kerro ilmoittautumisen yhteydessä minkä radan haluat juosta.
Ilmoittautumiset sunnuntai-iltaan klo 21 mennessä!
Vastuuvuorossa Tehoryhmä
Lisätietoa Aleksi
Järj. Koovee
Tiedot ja ilmoittautuminen: O-skills
OPK-suunnistus Kaupin vesitornilta (Kaupin Puistokatu 28). *HUOM: EI autoilla vesitornille*, vaan esim. Vinttikoiraradan läheiseen parkkiin tai Kaupinojan parkkipaikalle lähelle UKK-instituuttia
Metsä- ja karttakoulu klo 18.15-19.30
Kompasikoulu ja PunaOravat klo 18-19.30
Karttatilauksen vuoksi ilmoittautuminen ma klo 21.00 mennessä.
Kaikille ryhmille avoin SM-pitkän briiffi langoilla. Kokouslinkki
37 petipaikkaa varattu hotelli Kaltimonkoskesta sekä erillisestä mökistä. Hinta noin 30 euroa / yö + halutessasi itsepalveluaamupala 5 euroa / aamu. Ilmot viimeistään 20.8.2023 ja lisätietoihin haluatko aamiaisen.
Lisätiedot 040 5479029
Lisätiedot Irmassa.
Harrasteryhmän vauhdikas juoksu- ja lihaskuntoharjoitus Kaupissa. Lähtö Kauppi Sport Centerin edestä klo 11. Sopii kaikille kuntotasoille.
Vetäjänä Heikki.
Lisätiedot Irmassa.