Järjestäjänä Tarpian Suunta.

https://tarpsu.sporttisaitti.com/kilpailut/hameen-kompassi-cup-4-2023/

Punajunnujen juoksutreenit jatkuvat ti 29.8. klo 17.30 ja huom! paikkana Pyynikin kenttä.  Ohjelmassa 2 x 7 x 200m määräintervalli vauhtileikkittelymäisesti vedot rennon kovaa ja hölkkäpalautuksilla. Harjoituksen vetää Torsti Tähtinen. Harjoitus avoin myös muiden ryhmien nuorille alle 20-v juoksijoille.

Ilmoittautumiset kalenteriin ma 28.8. klo 22 mennessä.

Lisätietoja: Tero 050-3790832

Ryhmien yhteinen taitoharjoitus 1: 15 000 mittakaavan kartalla Lamminrahkassa Kangasalla.

Harjoituspaikka täällä Huom. parkkitilaa niukasti.

Kolme eri ratavaihtoehtoa: A-rata 6,9km, B-rata 5,7km ja C-rata 4,4km. Ratamestarina Pipo Harju.

Kerro ilmoittautumisen yhteydessä minkä radan haluat juosta.

Ilmoittautumiset sunnuntai-iltaan klo 21 mennessä!

Vastuuvuorossa Tehoryhmä

Lisätietoa Aleksi