Lisätiedot: http://iltarastit.com/

Länsi-Teiskon Kastarista löytyy kadonnut suunnistushelmi, joka vetää jopa vertoja paremmin tunnetuille Teiskon maastoille. Täällä kilpailtiin -94 SM-viesti ja -95 Hämeen Rastiviesti. Kartta on samoja peruja, sillä se on valokopio silloin painetusta kisakartasta. Kartoittaja on Untamo Eerola ja puhtaaksi piirtäjä legendaarinen Reijo “apukäyrä” Kujansuu. Haluamme jakaa tämän suunnistushelmen kartoittajan muistosuunnistuksen muodossa.

Uusi parkkipaikka ja tapahtumakeskus linkkeinä. Huom. parkki tien levikkeillä ja tien varressa. Jätä muutaman auton välein muutaman auton mittainen tyhjä tila ohittamiseen. Priorisoi kimppakyytejä. Lähtöön matkaa noin 1km. Ratoja on kolme: A 5,8 km; B 4,5 km ja C 1,9 km (1:7500 mittakaava, lähtö lähellä). Kaikki radat ovat haastavia ja kulkevat hyväkulkuisessa maastossa käyttäen parhaat alueet hyväkseen. Tapahtuma on ilmainen alueen seurojen jäsenille. Lähdöt iltarastityyliin klo 17:00-18:30.

Ilmoittaudu tähän kalenterimerkintään viimeistään maanantaiaamuna klo 10:00, ja merkitse minkä radan haluat ja montako karttaa, jos enemmän kuin yksi.

Lisätietoja: Mikko Eerola 0503208190

PunaOravien tiistaiharjoitus klo 18.00 alkaen Kaupin vesitornilta.

Sisältö:

PK-juoksu 15min

Leikki

Koordinaatiot ja hypyt+loikat.

2x4x90s, palautukset 1min ja sarjojen välissä 3min.

Loppuverryttely pk.

VASTUUOHJAAJAT:
- Petteri Lauronen 050 350 4673
- Kalle Laine 050 304 4246

Punajunnujen fysiikkatreeni pidetään ti 19.8. klo 18.00-19.15 Kaupissa. Kokoontuminen Kaupin vesitornilla. Treenin sisältö: alkuverkka noin 3 km, aktivointeja ja koordinaatiota, vetoja (pidempiä, maks 2 min, tai lyhyempiä sen mukaan, oletko menossa ratatestiin tai muuta viikon kuormitusta huomioiden), keskivartalon kehonhallinta ja venyttelyt. Tavoitteena on aktivoida kehoa ja kehittää koordinaatiota. Ota mukaan juomapullo ja treenialusta.

Ilmoittautumiset ma 18.8. klo 21.00 mennessä.

Vastuuohjaajana Eevis

Pitkän matkan tyyppinen harjoitus Aitovuoressa keskiiviikkona 20.8. klo 18

Kokoontuminen ja karttojen jako: https://maps.app.goo.gl/K1xVxmFUCvFFzD7Q6 Lintukalliontie 127-95, 36110 Kangasala. 

Alkuopastus klo 17:55, jonka jälkeen lähdöt omaan tahtiin klo 18-18:15. 

Harjoitus: 

Pitkän matkan harjoitus Aitovuoren maastossa uudella Tampere-suunnistukseen 2025 päivitetyllä kartalla. Rasteillä Tampere-suunnistuksessa käytetyt pukit, ei rastilippuja. 

Radat ja matkat:

Ratapituus: 3,7 + 2,5 km. Lyhennettävissä. 

Kartta: tällä kertaa tarjolla vain 10 000/ 5 m.

Ilmoittautuminen: viimeistään tiistaina 19.8.2025 klo 21 mennessä. 

Lisätietoja: Ulla Kovalainen 040-7379581

Punajunnujen SM-pitkän malliharjoitus Majaalahdella to 21.8.2025 klo 18:00.

Ilmoittautuminen kalenteriin viimeistään ti 19.8.2025

Treenin ideana on käydä tutustumassa tämän syksyn SM-pitkien tyyppimaastoon ja tehdä hyvä valmistava harjoitus SM-pitkiä varten. Harjoituksen voi tehdä omaan ohjelmaan sopivalla teholla, kevysti tai reippaampana harjoituksena.

• Radat: 4 x 1,0-1,8 km suunnistusvedot

• Pysäköinti

  • Pysäköinti Majaalahden kylätalon pihassa pl. yksityistilaisuuksien aikaan. Katso varauskalenteri linkistä.

  • Tienvarsipysäköinti maalaisjärkeä noudattaen -> kulkuväylät säilytettävä vapaana

Lisätietoja: https://www.kangasalask.fi/smpitka2025/harjoittelu/

Alle 20-vuotiailla ei karttamaksua ja muilla karttamaksu Kangasala SK:lle. Kartat tulostetaan Viestipainossa kaikille kalenterin kautta ilmoittautuneille ja tuodaan treenipaikalle. Myös muut seuran jäsenet ovat tervetulleita, mutta muiden tulee hoitaa karttamaksu (10 €) etukäteen omatoimisesti Kangasalan SK:lle. Lisätietoa harjoituksesta ja karttamaksun maksamisesta: https://www.kangasalask.fi/smpitka2025/harjoittelu/

Vastuuhenkilönä harjoituksessa Enni ja Anton

Nokia, Halimaa, Rasti-Nokian vieraana.

Parkkeeraus ja ryhmien kokoontuminen: ilmoitetaan WA-ryhmissä.

PunaOravat ja Kompassikoulu 18.00-19.30

Metsä- ja Karttakoulu 18.15-19.30

Starttikurssi erillisen ohjeen mukaisesti

Ilmoittautuminen maanantaihin klo 21.00 mennessä karttatilauksen takia