Login 
Tue, November 30, 2010
Public Access

Category:
Category: All

30
November 2010
Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 1 2 3 4 5
08:00  
09:00  
10:00  
11:00  
12:00  
13:00  
14:00  
15:00  
16:00  
17:00  
18:00 [18:00] NR: Pirkkahalli-vedot
Description:
NR:n Pirkkahallivedot klo 18 (verryteltynä).

[18:00] VK-juoksuharjoitus
Description:
Tasavauhtinen VK-juoksu 7 km, lähtö Linnainmaan Prismalta 18:00. Veturina Ellu, ja juoksuvauhti haarukassa 4:50-5:10 min/km.

[18:30] RO/R2 saliharjoitus
Description:
Pyynikin koulu Hämeenpuisto 34, kulku sisäpihan kautta -ohjattu verryttely ulkona alkaa klo 18.30 (lenkkivarustus) - salivuoro klo 19-20 - sisäpelikengät - -97-00 juniorit

19:00
20:00  
21:00  
22:00  
23:00