Login 
Wed, November 10, 2010
Public Access

Category:
Category: All

10
November 2010
Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 1 2 3 4 5
08:00  
09:00  
10:00  
11:00  
12:00  
13:00  
14:00  
15:00  
16:00  
17:00  
18:00 [18:30] Nuorten Ryhmän (ja saa muutkin tulla) mäkiharjoitus Ukk:lta Pirunvuorelle
Description:
-96 ja vanhemmat. Mäkiharjoitus Ukk:lta klo 18.30-19.40. Pirunvuoren mäkiä ylösalas. Vauhti ei kova, mutta ponnistus tehokas => voimaa jalkoihin! Otsalamppu mukaan ja vaihtokamppeet.

[18:30] OPK juoksu- ja suunnistusharjoitus
Description:
UKK-instituutilta. -02 - -97-juniorit. Varusteina: lenkkiasu, lamppu, karttamuovi, kompassi, emit. Juomapullo ja lämpimät vaatteet reppuun (autoon).

19:00
20:00  
21:00  
22:00  
23:00