| 08:00 |
|
|---|
| 09:00 |
|
|---|
| 10:00 |
|
|---|
| 11:00 |
|
|---|
| 12:00 |
|
|---|
| 13:00 |
|
|---|
| 14:00 |
|
|---|
| 15:00 |
|
|---|
| 16:00 |
|
|---|
| 17:00 |
|
|---|
| 18:00 |
[18:00] Punahilkat/Mäkiharjoitus
- Description:
- To 1.12.2011. PK-VK -mäkilenkki Pyynikillä.
Kokoontuminen klo 18:00 Pyynikin Näkötornilla, josta verryttelyn kautta juoksemaan porukalla tai ryhmissä Pyynikin eri nousuja PK2-VK1 -sykkeillä; VK1-Vk2-raja maksimina.
[18:00] Suunnistus- ja juoksuharjoitus (Kompassikoulu)
- Description:
- Harjoituksessa on erittäin helppo normaali suunnistusrata (ei siimaria). Lisäksi kevyitä juoksuharjoituksia.
Varusteet: Säänmukainen ulkovaatteet, lenkkarit, otsalamppu lähinnä kartan lukua varten (lainalamppuja jokunen tarjolla).
|
|---|
| 19:00 |
|---|
| 20:00 |
|
|---|
| 21:00 |
|
|---|
| 22:00 |
|
|---|
| 23:00 |
|
|---|
