Login 
Tue, November 13, 2012
Public Access

Category:
Category: All

13
November 2012
Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 1 2
08:00  
09:00  
10:00  
11:00  
12:00  
13:00  
14:00  
15:00  
16:00  
17:00  
18:00 [18:00] Yhteisharjoitus
Description:
Peruskestävyysharjoitus. Harjoituksessa mukana suunnistustehtävä. VARUSTUS: Yölamppu, sykemittari, sopivat jalkineet poluilla ja maastossa juoksemiseen, karttamuovi, kompassi. A-ryhmä: Testijuoksu aika yksi kierros < 30min) B-ryhmä: Testijuoksu aika yksi kierros 30min-35min C-ryhmä: Testijuoksu aika yksi kierros > 35min D-ryhmä: Taitokoulu E-ryhmä: Sauvakävely F-ryhmä: Kompassikoulu klo 18.00-19.00. Huom! Lyhyempi kuin muilla ryhmillä.

19:00
20:00  
21:00  
22:00  
23:00