| 08:00 |
|
|---|
| 09:00 |
|
|---|
| 10:00 |
|
|---|
| 11:00 |
|
|---|
| 12:00 |
|
|---|
| 13:00 |
|
|---|
| 14:00 |
|
|---|
| 15:00 |
|
|---|
| 16:00 |
|
|---|
| 17:00 |
|
|---|
| 18:00 |
[18:00] Kompassikoulun suunnistusharjoitus
- Description:
- Suunnistusharjoitus Kaupissa. Kyseessä on helppo omatoimiharjoitus yksin, pareittain tai yhdessä oman vanhemman / saattajan kanssa.
Varustus:
-sään mukainen suunnistusvarustus
-karttamuovi
-kompassi
-otsalamppu
Oikean karttamäärän tilaamista varten ilmoittautuminen tulee tehdä viimeistään tiistaina 18.11. klo 21 mennessä. Etukäteen tilatut kartat saa paikan päällä Pyrinnön ohjaajalta.
[18:00] luento: Psyykkinen valmennus
- Description:
- Urheiluakatemiaverkoston vastaava psykologi Tiina Röning herättää ajatuksia, miten Sinä voit parantaa suorituksen hallintaasi…
Luennot on suunnattu Nuorten ryhmäläisille, edustukselle sekä heidän tukijoukoilleen. Tilaisuudet ovat avoimia kaikille Tampereen Pyrinnön suunnistajille.
Aihe tänään:
Kilpailuun valmistautuminen ja progressiivinen rentoutus taitona
|
|---|
| 19:00 |
|---|
| 20:00 |
|
|---|
| 21:00 |
|
|---|
| 22:00 |
|
|---|
| 23:00 |
|
|---|
