08:00 |
|
---|
09:00 |
|
---|
10:00 |
|
---|
11:00 |
|
---|
12:00 |
|
---|
13:00 |
|
---|
14:00 |
|
---|
15:00 |
|
---|
16:00 |
|
---|
17:00 |
[17:00] Kotileiri 3
- Description:
- http://www.pyrinto.tk/keskustelu/viewtopic.php?f=3&t=4793
17.00 – 17.30 Hemoglobiinimittaus
17.30 - 19 luento Anni-Maija Fincke: Korvaava harjoittelu ja motivaatio
Ravintotehtävä: koosta hyvä palautumisvälipala
19 - 20 ”Vammat Veks” –jumppa
aktivoiva verryttely
keskikroppa kuntoon
jalkaterän & säären lihakset kuntoon
|
---|
18:00 |
---|
19:00 |
---|
20:00 |
|
---|
21:00 |
|
---|
22:00 |
|
---|
23:00 |
|