| 08:00 |
|
|---|
| 09:00 |
|
|---|
| 10:00 |
|
|---|
| 11:00 |
|
|---|
| 12:00 |
|
|---|
| 13:00 |
|
|---|
| 14:00 |
|
|---|
| 15:00 |
|
|---|
| 16:00 |
|
|---|
| 17:00 |
[17:00] Kotileiri 3
- Description:
- http://www.pyrinto.tk/keskustelu/viewtopic.php?f=3&t=4793
17.00 – 17.30 Hemoglobiinimittaus
17.30 - 19 luento Anni-Maija Fincke: Korvaava harjoittelu ja motivaatio
Ravintotehtävä: koosta hyvä palautumisvälipala
19 - 20 ”Vammat Veks” –jumppa
aktivoiva verryttely
keskikroppa kuntoon
jalkaterän & säären lihakset kuntoon
|
|---|
| 18:00 |
|---|
| 19:00 |
|---|
| 20:00 |
|
|---|
| 21:00 |
|
|---|
| 22:00 |
|
|---|
| 23:00 |
|