Login 
Fri, November 3, 2017
Public Access


Category:
Category: All

03
November 2017
Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 1 2 3
  NR-aloitusleiri ILMOITTAUTUMINEN
Description:

Nuorten ryhmän kauden aloitusleiri pe-su 3.-5.11.2017 Paikka: Kärkölä Lähtö perjantaina 3.11. klo 16.30, paluu sunnuntaina 5.11. iklo 16.15. Matkat bussilla. Tarkempi ohjelma, aikataulu, ohjeet ja leirin hinta NR:lle ja ohjaajille tarkentuvat ja julkaistaan lähempänä ajankohtaa. Merkitse ilmoittautumisen lisätietoihin mahdolliset erityisruokavaliosi / allergiasi. HUOM! Leirille tarvitaan myös pari ohjaajaa nuoremmille ikäluokille, joten mukaan lähtevät ohjaajat, ilmoittaudutteko myös ajoissa kalenteriin.

Ilmoittautumiset su 29.10. mennessä.


Suunta huipulle -kurssi (taso 2) / valmentajakoulutus
Description:

Suunta Huipulle -kurssi (taso 2) / valmentajakoulutus

Lisätietoja: http://www.suunnistusliitto.fi/valmentajakoulutus/suunta-huipulle-kurssi-taso-2/

Ilmoittautuminen Suunnistusliiton sivujen kautta.

Pyrintö tukee osallistumismaksua 30 %:lla.

 

Suunta Huipulle -kurssi (taso 2)

Suunta Huipulle -kurssi on suunnattu niin lapsuus-, valinta- kuin huippuvaiheen urheilijoiden parissa toimiville valmentajille. Koulutukseen osallistuvilta edellytetään tason 1 tietojen ja taitojen hallitsemista sekä aktiivista toimimista valmennus-/ohjaustehtävissä.

Koulutuksen laajuus on 4 opintoviikkoa (160 tuntia), josta lähiopetusta 70 tuntia ja etäopiskelua 90 tuntia. Lähiopetus koostuu kolmesta lähijaksosta. Lähijaksojen lisäksi kurssi sisältää käytännön valmennustehtäviä valmentajan omassa toimintaympäristössä sekä oppimistehtävien raportointia. Tutkintotodistuksen saaminen edellyttää oppimistehtävien hyväksyttyä suorittamista.

Suunta Huipulle -kurssi järjestetään vuosittain. Seuraava kurssi alkaa marraskuussa 2017 ja se koostuu kolmesta lähijaksosta, jotka järjestetään 3.-5.11.2017, 12.-14.1.2018 ja 9.-11.3.2018.


Suunta Huipulle -leiriviikonloppu
Description:

Suunta Huipulle -leiriviikonloppu Kisakalliossa ja Vuokatissa 3.-5.11.2017

Lisätiedot: http://www.suunnistusliitto.fi/huippu/akatemiavalmennus-ja-alueet/suunta-huipulle-leirit/

Ilmoittautuminen Suunnistusliiton sivuilla.

Leirin teemaksi on valittu vuodenaikaan sopivasti harjoittelun suunnittelu ja ominaisuuksien kehittäminen. Fredric Portinin ja Jari Sipilän johdolla kuullaan mm. nuoren huipulle tähtäävän suunnistajan fysiikka- ja taitoharjoittelusta, tehdään tavoitteenasettelua tulevalle harjoituskaudelle, suoritetaan ominaisuustestit ja harjoitellaan monipuolisesti suunnistaen ja juosten sekä tehdään lajinomaisia voima-, nopeus- ja ketteryysharjoituksia.

Valmentajat: Fredric Portin ja Jari Sipilä (Kisakallio), Tommi Peltonen ja Jarkko Urpalainen (Vuokatti)

Leirin teema: Harjoittelun suunnittelu ja ominaisuuksien kehittäminen

Leirin hinta: 160 € pitäen valmennuksen lisäksi sisällään majoituksen täysihoidolla (3-6 hh)


08:00  
09:00  
10:00  
11:00  
12:00  
13:00  
14:00  
15:00  
16:00  
17:00 [17:00] Kuntopiiri ja sähly, koko jaosto / Taitokoulun salivuoro
Description:
Paikka: Sammon keskuslukio, os: Uimalankatu 5. * klo 17-17.30 sähly ym * klo 17.30-18.30 suunnistusjaoston kuntopiiri (2 lohkoa = 2/3 salista) + Taitokoulun salivuoro (1 lohko = 1/3 salista)


[18:30] Metsäkoulu/Karttakoulu/Kompassikoulu saliharjoitus
Description:
Paikka: Sammon keskuslukio, os: Uimalankatu 5. Metsäkoulu: 18:30-19:15 Karttakoulu: 18:30-19:30 Kompassikoulu: 18:30-19:30 Metsäkoulu/Karttakoulu/Kompassikoulu, kullakin 1 lohko

18:00
19:00
20:00  
21:00  
22:00  
23:00