Login 
Tue, November 6, 2018
Public Access

Category:
Category: All

06
November 2018
Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 1 2
08:00  
09:00  
10:00  
11:00  
12:00  
13:00  
14:00  
15:00  
16:00  
17:00  
18:00 [18:00] VK-seuraharjoitus/ Porrasharjoitus
Description:
Vauhtikestävyysharjoitus/ Porrasharjoitus Pyynikillä. Vastuuohjaus ja ohjelma: - Edustus/Annika Viilo, yht. 1.30h (nopeus ja vk-vetoja 40 min) - Harraste/ yu-jaoston Jouko Juntunen, yht. 1.00h (nopeus ja tekniikka) - Pujut, yht 1.15h/ Heikki Tukiainen ja Mikko Luoma (nopeus ja vk-vetoja 20 min). Kokoontuminen Pyynikin palloiluhallin pääovella. Klo 18.00 alkaa kaikkien ryhmien verryttely kohti Pispalan portaita ja lähiportaita. Ole ajoissa paikalla. Harjoitukset ovat eri pituisia eri ryhmillä. Harjoitukset ovat avoimia.

19:00
20:00  
21:00  
22:00  
23:00