Login 
Tue, April 30, 2024
Public Access


Category:
Category: All

30
April 2024
Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 1 2 3 4 5
08:00  
09:00  
10:00  
11:00  
12:00  
13:00  
14:00  
15:00  
16:00  
17:00 [17:30] Seuran fysiikkaharjoitus
Description:

Mäkijuoksuteema - vappuverttipuolikas

Paikka: Hervannan vanha laskettelurinne Turtolankatu 50 (61.46208761175282, 23.852856683009666 https://www.google.com/maps/search/hervannan+laskettelukeskus/@61.4614187,23.8488441,17z?authuser=0&entry=ttu) 

Vetovastuu: Kilparyhmä / Johanna Ritanotko

Kerätään vapun kunniaksi verrtimetrejä ja keskitytään rentoon alamäkijuoksuun. Loppuun lyhyitä avaavia nopeusvetoja.
 

Rinne on varmasti mutainen ja liukas, joten jalkaan kannattaa valita pitävät kengät (trail- tai suunnistuskengät varmasti parhaat). Nilkkojen teippausta kannattaa myös harkita tarpeen mukaan.


18:00  
19:00  
20:00  
21:00  
22:00  
23:00