| Login |
Kokoonnumme Pispalan rappusten alle klo 18 verytelleenä. Jokainen voi nousta rappuset niin monta kertaa ylös kuin haluaa ja tahdin saa päättää itse. Ei tarvitse ilmoittautua.
Vauhtikestävyysharjoitukset tiistaisin 31.10.2017-27.3. 2018.
Harjoitukset ovat 10 kertaa sisäradalla Pirkkahallilla ja 10 kertaa poluilla ja maastossa UKK-instituutilta.
Ulkovarustus UKK:lla: Säänmukainen juoksuvarustus, yölamppu, maastoon ja poluille sopivat jalkineet (maastolenkkarit), neopreenisukat (märkäsukat), lämpimät nilkkasäärystimet pakkaskelillä. Kuivat vaihtovaatteet mukaan (autoon).
Sisäjuoksuvarustus Pirkkahallilla: Trikoot/shortsit, t-paita, lenkkarit, juomapullo.
Pääsiäisleiri Ahvenanmaalla.
Pääsiäisleiri Ahvenanmaalla.
Pääsiäisleiri Ahvenanmaalla.
Turun Suunnistajat
kansallinen
Kansallinen
Järjestäjä: Rasti-Jyry
Kansallinen
pitkä matka
Järjestäjä: Paimion Rasti
kansallinen
pitkä matka
Järjestäjä: Angelniemen Ankkuri
FinnSpring 2018
21.04.2018
Kansallinen
Matka: Pitkä
Järjestävät seurat: Espoon Akilles , Leppävaaran Sisu
FinnSpring-viesti 2018
22.04.2018
Kansallinen
Kilpailutyyppi: Viesti
Matka: Keskimatka
Järjestävät seurat: Espoon Akilles , Leppävaaran Sisu
Tiomilaan lähtö
Tiomila 28.-29.4.2018 Nynäshamn, Ruotsi Ilmoittautuminen kalenteriin 28.4. päivän kohdalle 4.3. mennessä, että nähdään montako joukkuetta saadaan kasaan. Myös coachit, huoltajat ja muut ilmoittautuvat. Vetäjien työn helpottamiseksi: ilmoittaudu ajoissa, ilmoita oikea nimesi etu+sukunimi ja laita lisätietoihin ensimmäiseksi tiedoksi sarja (HD16/H21/D21) ja sitten ’Oma SI’ (jos on) mahdolliset erilaiset muut aikataulut, meno/paluutavat (kuin VG), yms. Laita lisätietoihin myös, mikäli 16-sarjan juoksija on kiinnostunut juoksemaan myös sarjoissa H ja D 21 (MIKÄLI joukkueisiin mahtuu). Pääryhmän matka bussi+VG: * Lähtö To 26.4. klo 17.30 jäähallilta bussilla. * Paluu su 29.4. klo 10.25 jäähallille (kisoista poislähtö klo 18 eli naisten viestin ollessa vielä osin kesken). Majoitus: Miesten ja naisten joukkueilla: XXXX, junnuilla YYY. Vuoden 2018 kisasivut http://www.10mila.se/index.php/fi/ Punajunnujen omavastuu on XX €, sisältäen bussi meno-paluu, vg, harjoituskartat, osallistumismaksu, si-tikunvuokra tarvitseville, lattiamajoitus, seuratelttavuokrat, coachaus&huolto (kokonaiskust n. XX €). Ruokailut jokainen hoitaa ja maksaa itse. Miesten ja naisten viestiläisten majoitus ZZZZ ja matkakustannukset XXX €.kansallinen
keskimatka
Järjestäjä: Valkeakosken Haka
Kansallinen
Järjestäjä: Rasti-Lukko
18» NR jumppa