Nuorten ryhmäläiset ja vanhemmat;
Tarkastaa työvuoronne keksustelupalstalta. OLE PAIKALLA!
Mikäli et pääse, vaihda vuoroasi kaverisi kanssa.
Time:
18:00 - 19:00
Location:
Kaukajärven vapaa-aikakeskus
Description:
http://tampereenpyrinto.fi/suunnistus/yh15/
Muista EMIT
Time:
18:00 - 19:30
Location:
UKK-instituutti
Description:
alkuverryttely n.15 min
juoksuvoimaharjoitus n. 30 min
lyhyt vaativa suunnistus (Matka n. 2,5-3,5 km. Teema: rastinotto
rtm. Juha-Pekka Harju ja Mauri Laasonen
Time:
18:00 - 19:30
Location:
Lamminpään ulkoilumaja
Description:
Oravapolun harjoitus
Sarjakisa 1 (harjoituskilpailu)
Varusteet: Ulkoliikuntavarustus sään mukaan. Jalkinesuosituksena suunnistuskengät tai lenkkarit (mukaan kuivat vaihtokengät ja -sukat), karttamuovi ja kompassi (ei välttämätön metsä- ja karttakoululaisille).
kello 11 Ristinarkku -Sprint
Suomen sprinttimaajoukkue leireilee Tampereella ja pääsemme heidän Sprintti treeniinsä
kello 12.30 suihku ja ruokailu Sammon koulu
kello 13-15 NR-palaveri
teema: kilpailuun valmistautuminen
ota alkukevään kisakartat mukaan
kello15 lähtö Ikaalisiin
n. kello 16 SM-keskimatkan tyyppitreeni. Juhtimäki.
Pysäköinti täällä
http://kansalaisen.karttapaikka.fi/kartanhaku/osoitehaku.html?map.x=419&map.y=522&e=313001&n=6862618&scale=16000&tool=siirra&styles=normal&lang=fi&tool=siirra&sc=&lang=fi&y=6862618&x=313001
Ota välipala ja kuivat mukaan, jotta voit syödä heti treenin jälkeen.
Jotta tiedämme varat kartat, ruuat ja kyydit. Ilmoittaudu kalenteriin 2.5. kohdalle ke 29.5. kello 21 mennessä.
Ilmoita lisätietoihin leirin osuudet, joihin osallistut.
Kaikkiin = sprint, ruoka, Ikaalinen
Hinta: kartat 5 E/kpl
ruokailu 5 Euroa
kyytimaksu 5 E
= koko leiri 20E (kerätään leirillä)
Time:
All day event
Location:
Sahalahti
Description:
http://www.kangasalask.fi/course/view.php?id=37
Time:
17:00
Location:
Osmonmäen väestönsuoja
Description:
NR:n ammunta
Time:
18:00 - 19:00
Location:
Kauppi, Kuntokatu 5
Description:
http://trailcup.fi/
Time:
18:00 - 19:00
Location:
Teerineva
Description:
Harjoitus on viestiharjoitustyyppinen, sisältäen 3 x 10-15min mittaista rataa jotka toteutetaan yhteis/ryhmälähdoillä lyhyehköillä palautuksilla. Ratavaihtoehdot: A / 6,6km, B / 5,3km.
(AV 17.30-18.00)
Myös yösuunnistusmahdollisuus (rasteilla heijastimet), mainitse halukkuudesta ilmoittautumisen yhteydessä.
Ilmoittautuminen 5.5. kello 20 mennessä http://suunnistus.koovee.fi/ilmo/av.php
Omatoimiharjoitus. Ratavaihtoehdot 2 km, 3 km, 4 km. Ei siimariratoja.
Oravapolkulaiset saavat maksuttoman kartan klo 17-18.30 välisenä aikana Oravapolun ohjaajilta kartanmyyntipaikan läheisyydestä.
Varusteet: Ulkoliikuntavarustus sään mukaan. Jalkinesuosituksena suunnistuskengät tai lenkkarit (mukaan kuivat vaihtokengät ja -sukat), karttamuovi ja kompassi (ei välttämätön metsä- ja karttakoululaisille).
Lamminpäässä myös perheen pienimmät pääsevät kisaamaan, kun kaikille alle 12-vuotiaille (2003 tai myöhemmin syntyneet) on tarjolla noin kilometrin mittainen rata ennen isojen kisaa.
Time:
18:00 - 19:00
Location:
Saarijärvi-Pulesjärvi
Description:
Karttana yhdistetty kartta Saarijärven ja Pulesjärven alueilta. Teemana normaali suunnistusrata, rasteilla kelta-punainen kuitunauha.
(AV 17.30-18.00)
Ratapituudet: A: 6,6km / B: 5,3km.
Mainitse ilmoittautumisen yhteydessä ratavaihtoehto A tai B.
Ilmoittautuminen 11.5. kello 20 mennessä http://suunnistus.koovee.fi/ilmo/av.php
Varusteet: Ulkoliikuntavarustus sään mukaan. Jalkinesuosituksena suunnistuskengät tai lenkkarit (mukaan kuivat vaihtokengät ja -sukat), karttamuovi ja kompassi (ei välttämätön metsä- ja karttakoululaisille).
Ilmoittautuminen etukäteen Irmassa viimeistään 14.5. Kilpailu on maksuton oravapolkulaisille.
Kilpailun sarjat H/D12, H/D13, H/D12TR, H/D10RR, H/D8RR
Time:
18:00 - 19:00
Location:
Suolijärven maja, Suolijärvenkatu 7
Description:
http://trailcup.fi/
Time:
17:00
Description:
Vaihtoehtona Kukonjärven harjoitukselle (sekin on erittäin hyvä SM-keskarin tyyppimaasto) on lähteä Ikaalisten Särkijärvelle SM-keskarin naapurimaastoon.
Tähän Ikaalisten reeniin ilmoittautumiset myöskin Ti 19.5 klo 20 mennessä, mutta tähän Ikaalisten reeniin ilmot tähän Kalenteriin.
Myös autokuskeja tarvitaan ja myös kuskien ilmot Kalenteriin. Lähtö Linnainmaan Prismalta klo 17.00.
Teemana SM-keskimatkaan valmistautuminen. Harjoitus koostuu noin 1km mittaisista suunnistusintervalleista, joita ratavaihtoehdosta riippuen on 4 (B-rata) tai 5 (A-rata) kappaletta. Intervallien välissä lyhyt siirtymäpalautus.
Rasteilla pienet rastiliput.
(AV 17.30-18.00)
Ratapituudet: A: 6,6km / B: 5,3km.
Mainitse ilmoittautumisen yhteydessä ratavaihtoehto A tai B.
IILMOITTAUTUMINEN Ti 19.5. kello 20 mennessä http://suunnistus.koovee.fi/ilmo/av.php
alkuverryttely n.15 min
juoksuvoimaharjoitus n. 30 min
lyhyt vaativa suunnistus (Matka n. 2,5-3,5 km. Teema: rinnesuunnistus
rtm Juha-Pekka Harju
HUOM. OTA JUMPPAPATJA MUKAAN
Time:
18:00 - 19:30
Location:
Kiovanpuisto, Uimalankatu
Description:
Oravapolun harjoitus
Sprinttisuunnistus puistoympäristössä
Varusteet: Ulkoliikuntavarustus sään mukaan. Jalkinesuosituksena lenkkarit (mukaan kuivat vaihtokengät ja -sukat), karttamuovi ja kompassi (ei välttämätön metsä- ja karttakoululaisille).
Harjoitus on teemaltaan viestiharjoitus, joka toteutetaan yhteis / ryhmälähtöinä kolmena vetona. Vedoilla on mittaa noin 1,5km (B-rata) tai 2km (A-rata). Vetojen välissä muutaman minuutin palautus.
Rasteilla kelta-punainen kuitunauha.
(AV 17.30-18.00)
Mainitse ilmoittautumisen yhteydessä ratavaihtoehto A tai B.
Ilmoittautuminen 26.5. kello 20 mennessä http://suunnistus.koovee.fi/ilmo/av.php
alkuverryttely n.15 min
juoksuvoimaharjoitus n. 30 min
lyhyt vaativa suunnistus (Matka n. 2,5-3,5 km. Teema: suunta
rtm Jukka Kallio
HUOM. OTA JUMPPAPATJA MUKAAN
Time:
18:00 - 19:30
Location:
Linnainmaan koulu, Linnainmaankatu 12
Description:
Oravapolun harjoitus
Yhteisharjoitus Kooveen kanssa
Varusteet: Ulkoliikuntavarustus sään mukaan. Jalkinesuosituksena suunnistuskengät tai lenkkarit (mukaan kuivat vaihtokengät ja -sukat), karttamuovi ja kompassi (ei välttämätön metsä- ja karttakoululaisille).