| Login |
Aikuisten suunnistuskoulun toinen ohjausilta
Soppeenharju, harju-kangasmaasto, MM-keskimatka valmistava, järj. TP
Ilmoittautumisajankohta selviää alla olevasta O-skillsin linkistä, kun harjoitus julkaistaan.
Harjoituskortit > O-skills
Tapahtumasarja > Rastilippu
Pyöräsuunnistuksen harjoitustarjonta toteutuu yhteistyössä TP:n pyöräsuunnistusryhmän, Pyöräsuunnistusakatemian ja Hiiltomiesten kanssa ja ko. tahojen jäsenille harjoitus on ilmainen (ilmainen kaikille TP:n jäsenille). Muiden karttamaksu 6 e - tasaraha paikan päällä.
Akatemian ja Edustuksen taitoharjoitus, Haralanharju
Punajunnujen Hb-mittaus klo 17.30 alkaen ennen vk-harjoitusta Kyötikkälän urheilukentällä.
Yhteyshenkilö: Marja Välkki
Harrasteryhmän suunnistusharjoitus Haralanharjulla klo 18.00. Teemana suunnistusvedot, 2x2,8km / 2x2,4km, välissä välipalautus 5min. Radoilla hajonnat ja rasteilla kuitunauhat. Parkki ja kokoontuminen Haralanharjun näkötornin parkkipaikalla
ilmoittautuminen maanantaihin klo 21 mennessä.
Lisätiedot Tiina 040-7799 404
Punajunnujen VK-harjoitus Kyötikkälän urheilukenttä klo 18. Harjoituksen alle klo 18-18.30 S-keskimatkan info ja sen jälkeen verry+VK-harjoitus.
Lisätiedot Irmassa.
Harrasteryhmän juoksutekniikkaharjoitus Vehmaisten urheilukentällä ohjaajana Aleksi Niemi.
Lisätiedot Tiina 040-7799 404
OPK harjoitus Julkujärvellä
Koko OPK:n yhteisviestiharjoitus
HUOM! kaikilla aloitus klo 18.00
- tarkemmat kokoontumispaikat WhatsApp ryhmissä
Ilmoittautumiset kalenteriin ti 1.6. klo 21 mennessä
Harjoituksen aikana myös lasten suunnistusvarustekirppis
Harjoituksesta vastaa Marjo Jännes-Malm
Tampereen alueen seurojen yhteinen harjoitus.
Harjoituskortti, jossa on harjoituksen ohjeet > O-skills
Ilmoittautuminen > O-skills
Pyrinnölle varattu majoitusta Naantalista 5.-6.6., Naantali City Apartments: https://www.naantalicityapartments.fi/
Opintie 3, 21100 Naantali (Naantalin kylpylän vieressä)
Varaus 30 hlölle, sisältää siivouksen, liinavaatteet ja aamupalan Naantalin kylpylässä. Allasosaston käyttö 10 €:n lisämaksusta.
Huoneisto 1-4 hlölle, hinta 156 € (huoneistokohtainen hinta)
Sisäänkirjautuminen Naantalin kylpylän vastaanotossa alkaen klo 15.
Sitovat ilmoittautumiset 27.5. mennessä kalenteriin.
Lisätiedot Irmassa.
Aikuisten suunnistuskoulun kolmas ohjausilta
tarjoilua ja suunnistajan kauppa
Julkujärvi
Punajunnujen VK-harjoitus Kyötikkälän kentältä/llä.
Harrasteryhmän suunnistusharjoitus Kaupissa klo 18, kokoontuminen Kauppi Sports Centerin edessä.
Teemana käyräsuunnistus pareittain. Ideana suunnistaa rata parin kanssa vuorovedoin kertomalla parille ääneen suunnitelmasta, ennakoinnista, kirkontornista ja havainnoinnista. Harjoituksen voi toki myös suunnistaa yksin. Tässä harjoituksessa kartalla on vain käyrät, ei muuta. Jos haluat, voit ottaa mukaan aikaisemman harjoituksen kartta, josta voit tiukassa paikassa tarkastaa yksityiskohtia :-)
Ilmoittaudu mukaan viimeistään ma klo 21.
Lisätietoja Tiina, 0407799 404
Tampereen alueen seurojen yhteinen harjoitus.
Harjoituskortti, jossa on harjoituksen ohjeet > O-skills
Ilmoittautuminen > O-skills
Harrasteryhmän juoksutekniikka- ja vetoharjoitus Vehmaisten urheilukentällä
Harjoituksen ohjelma:
Alkuverryttely yhdessä
Juoksutekniikkaharjoitteita
Vedot : 2 x 100-200-300-400-300-200-100, palautus 1,5'/5'. Juostaan kasvavilla vauhdeilla, eli aloitetaan maltilla.
Loppuverryttely yhdessä
Lopuksi muutama kierros erilaisia lihaskuntoliikkeitä.
Lisätiedot Tiina, 040- 7799 404
Lisätiedot Irmassa.
Lisätiedot Irmassa.
Lisätiedot Irmassa.
Harrasteryhmän oma suunnistusharjoitus Grano Gamesien radoilla Teerinevalla Kangasalla klo 17.30
Voit valita kisaradan tai kuntoradan, keskimatkan tai pitkänmatkan.
Opastus Jyväskyläntieltä n. 15 km Linnaimaan rampilta. Osoite Käpykankaantie 41, paikoitus ja kokoontuminen tien vasemmalla puolella olevassa soramontussa.
Ilmoittaudu mukaan su klo 21 mennessä.
Lisätietoja Tiina 040-7799 404
Aikuisten suunnistuskoulun neljäs ohjausilta
GG-radat
kevään viimeinen kurssi-ilta, jatkuu 9.8 KSC:llä
PunaOravien "testitonni" Pyynikin urheilukentällä.
Kokoontuminen katsomon tuntumaan.
Kelinmukainen varustus ja juomapullo.
Ilmoittaudu kalenteriin maanantaihin klo 21 mennessä.
Nähdään Pyynikillä!
Harrasteryhmän juoksutekniikka- ja vetoharjoitus Vehmaisten urheilukentällä
Harjoituksen ohjelma:
Alkuverryttely yhdessä
Juoksutekniikkaharjoitteita
Vedot : 2 x 100-200-300-400-300-200-100, palautus 1,5'/5'. Juostaan kasvavilla vauhdeilla, eli aloitetaan maltilla.
Loppuverryttely yhdessä
Lopuksi muutama kierros erilaisia lihaskuntoliikkeitä.
Lisätiedot Tiina, 040- 7799 404
OPK sprinttiharjoitus Linnainmaalla
Kompassikoulu ja PunaOravat klo 18.00
Metsä- ja Karttakoulu klo 18.15
- tarkemmat kokoontumispaikat WhatsApp ryhmissä
Ilmoittautumiset kalenteriin ti 15.6. klo 21 mennessä
Harjoituksesta vastaa Marjo Jännes-Malm
Tampereen alueen seurojen yhteinen harjoitus.
Harjoituskortti, jossa on harjoituksen ohjeet > O-skills
Ilmoittautuminen > O-skills
Ankkurirastit, kansallinen. Lisätiedot Irmassa.
Irma: https://irma.suunnistusliitto.fi/irma/public/competition/view?id=25314&pageuuid=6a8cd6dd-317e-42ad-8839-0d8bd2055deb
D: 4 osuutta, klo 15
H: 5 osuutta, klo 20
PuJu: Taitoharjoitus klo 16.30 ja 14-15 -vuotiaiden osaryhmän kevään kisa-analyysipalaveri KSC:llä klo 14.
Harjoitus GranoGamesin kisaratojen (tai muiden ratojen) suunnistus klo 16.30.
Palaveriin osallsitujat: syö ennen palaveria ja/tai ota välipalaeväät treeniä aatellen.
Harjoituksen parkkerausohjeet annetaan myöhemmin.
t Lammikko, 0400-568693
Paimion Rastin kansalliset
Harrasteryhmän oma Pyhäjärven lenkki pyörällä tai tossulla. Lähtö Hatanpään Arboretumin parkkipaikalta, Hatanpään puistokuja klo 10.30. Reitti on 30 km pitkä ja kulkee kauniita Pyhäjärven rantamaisemia. Lue lisää https://www.tampere.fi/liitteet/p/68hfGYI92/pyhajarvi.pdf
Matkalla pidetään muutama tauko. Muista ottaa tarpeeksi juomaa mukaan, etenkin jos on helteinen sää!
Ilmoittaudu mukaan la klo 19 mennessä, jotta tiedämme keitä on tulossa ja kumpaa lajia.
Lisätiedot Ulla-Maria, 040-7379581
Teams-kokous.
Valmennuksen suunnittelu: Jaoston ryhmien välisen toiminnan koordinointi ja seuravalmennuksen kehittäminen. Muistio julkaistaan Jäsenet-palstalla.
Halutessasi mukaan ota yhteyttä.
Lisätiedot: Katri Lilja katri.minna(a)gmail.com
Harrasteryhmän suunnistusharjoitus UKK:lta, kokoontuminen UKK:n alaparkissa. Teemana keskimatka ja rata 4,6 km.
Lisätietoja
Tiina, 040-7799 404
PuJu: VK-harjoitus Kyötkkälän urh.kenttä klo 18
OPK harjoitus Nokia vesitornin maastoissa
Tarkemmat tiedot lähempänä
Ilmoittautumiset kalenteriin ma 21.6. klo 21 mennessä
Harrasteryhmän mäkiharjoitus Kaupin Pirunvuorella klo 18-19. Kokoontuminen Toimelantien ja Kauppi-Niihama ulkoilureitin risteyksen tuntumassa olevalla parkkipaikalla. Verrytellään yhdessä mäen alle ja juostaan/kävellään mäkeä ylös ja verrytellen alas itselle sopivaan tahtiin. Yhteinen loppuverryttely pois.
Lisäinfoa Tiina 040-7799 404
Laitilan Jyske, Kukko-suunnistus, ilmot Irmaan.
Tampereen alueen seurojen yhteinen harjoitus.
Harjoituskortti, jossa on harjoituksen ohjeet > O-skills
Ilmoittautuminen > O-skills
PuJu: Taitoleiri Lapualla, Ma-Ke 28.-30.6..
Luvassa hienoja taitotreenejä, pelailua ym.
Leirille lähtö ma 28.6. klo 10, paluu ke 30.6. iltapäivällä, niin että Kooveen järjestämään illan Kompassiviestiin ja SprintTouriin kerkiää.
Majoitus Lapuan Virkiän hienolla seuramajalla.
Jotta tiedetään tarvitaanko bussi, niin ilmot viimeistään ma 21.6. - mieluiten heti!
Hinta ja muut tarkemmat tiedot tiedotetaan myöhemmin, mutta ilmot siis asap.
Tied. Lammikko, 0400-568693
PuJu: Taitoleiri ma-ke Lapualla.
Toivio, tekninen-/taajamamaasto, järj. Hiiltomiehet
Ilmoittautumisajankohta selviää alla olevasta O-skillsin linkistä, kun harjoitus julkaistaan.
Harjoituskortit > O-skills
Tapahtumasarja > Rastilippu
Pyöräsuunnistuksen harjoitustarjonta toteutuu yhteistyössä TP:n pyöräsuunnistusryhmän, Pyöräsuunnistusakatemian ja Hiiltomiesten kanssa ja ko. tahojen jäsenille harjoitus on ilmainen (ilmainen kaikille TP:n jäsenille). Muiden karttamaksu 6 e - tasaraha paikan päällä.
Harrasteryhmän suunnistusharjoitus UKK:lta, teemana rastinvienti yksin tai pareittain sekä viuhkasuunnistus.
Kokoontuminen UKK:n parkkipaikalla klo 18, josta siirtyminen verrytellen keskusrastille, n. 500 m. Harjoituksen aluksi jokainen vie yksin yhden lipun maastoon tai kaverin kanssa kaksi lippua. Sen jälkeen kokoonnutaan takaisin keskusrastille, josta lähdetään juoksemaan vauhdikas viuhkaharjoitus. Lopuksi haetaan pois itse viety lippu/liput ja loppuverrytellään UKK:lle.
Tiina 040-7799 404
PuJu: Taitoleiri ma-ke Lapualla.
Leiriltä paluu ke ip, jolloin kerkiää hyvin Kooveen järjestämiin Kompassiviestiin (2*10 v, 2* 12 v ja 2*14 v) sekä Sprint Tour I:een.
Tampere Sprint Tour 1 + Kompassiviesti, järj Koovee
Lisätiedot Irmassa.
Harrasteryhmän melontaharjoitus Hatanpään soutustadionilta klo 17.00-20.00. Varaamme yhteensä n. 2,5 -3 tuntia alkuinfoon, varusteiden pukemiseen ja melontalenkkiin. Itse melontalenkki kestää tuulista riippuen 1-1,5 tuntia. Yksikkökajakkeja on yhteensä 21 kpl ja 3 kpl kaksikkoa, eli 27 melojaa mahtuu mukaan.
Soutustadionin osoite: Hatanpäänkatu 6. Harjoituksen hinta 5 € /hlö. Säävaraus.
Ohjaajana Antti Härkönen.
Ilmoittaudu mukaan viimeistään ti 29.6. klo 21.
Lisätiedot Tiina 040-7799 404
Suunnistakaapa saunomaan Jänissaaren kauniisiin maisemiin Näsijärven rannalle perjantaina 2.7.2021 klo 17-20. Matkaan tarvitse uikkarit ja pyyhkeen. Punajunnujen valmennusporukka paistaa lettuja ja grillaa makkaraa ja kasviksia saunojille ja uimareille. Lyhyemmin uivat ja saunovat voivat pelata pihalla mölkkyä, perinteistä mökkigolfia tai ottaa mittaa, kuka on porukan tikkamestari.
Toivomme ennakkoilmoittautumista, jotta osaamme varata ruokaa ja juomaa.
Lenkin voi tehdä ennen saunaa vaikka kaverin kanssa juosten tai pyöräillen.
Paikka: Jänissaarenkatu 3, 33410 Tampere
Lisätiedot Katri Niittymäki, 050-3364273.
Hämeen Kompassi-leiri järjestetään leiripäivänä Kangasalla.
Aika: la 3.7. klo 10-17
Paikka: Tursolan koulu os. Asemantie 142, 36200 Kangasala
Suomen Suunnistusliitto on uudistanut lasten ja nuorten tapahtumatoimintaa. Tapahtumat tähtäimessä -uudistuksen olennainen osa on uusi alle 14-vuotiaiden Kompassi -tapahtumakokonaisuus: valtakunnallinen suurtapahtuma, alueelliset cup- ja viestitapahtumat sekä alueleiri. Alueleiri on suunnattu 11–14-vuotiaille (kulta- ja hopeakompassi-ikäisille).
Leiripaikkana toimii Tursolan koulu ja harjoitusmaastoina hyödynnetään vieressä sijaitsevaa hyväkulkuista Kirkkoharjun maastoa sekä harjun toisella puolella sijaitsevaa sprinttimaastoa.
Mukaan ovat tervetulleita kaikki alueen nuoret suunnistajat ilman taitotasovaatimuksia. Ohjelma sisältää suunnistuksen lisäksi paljon muutakin mukavaa. Tarkoituksena on pitää hauskaa ja oppia tuntemaan ikätovereita yli seurarajojen. Jokaisesta seurasta pitää olla mukana yksi huoltaja.
Hinta
Leiriläinen: 25€/päivä (sis. lounas, välipala, harjoitukset ja muun leiriohjelman).
Huoltaja/apuohjaaja: 10€/päivä ruokailumaksu sis. lounas ja välipala. (tai 0€, jos ei ota ruokia).
Ilmoittautuminen ja maksu 23.6.2021 mennessä kalenteriin
Lisätietoihin: syntymävuosi, erikoisruokavaliot (esim. 2010, laktoositon)
Mikäli kysyttävää ole yhteydessä: Marjo Jännes-Malm 0407073472
Leiriohjelma
La 3.7.2021
9.30-10.00 Saapuminen koululle
10.00 Leirin aloitus
10.15-12.30 Parisprinttiviesti, Kangasalan lukio
12.30-13.30 Lounas
13.30-15.00 Tutustumisohjelmaa ja välipala
15.00-17.00 Suunnistusharjoitus, Kirkkoharju
17.00 Kotiin
Mukaan leiriläisten kannattaa ottaa suunnistusvarusteet, vaihtovaatteet, pyyhe ja oma juomapullo.
OK Botnia
Karjaan Ura, kansalliset
Kainuun Rastiviikko 1, Suomussalmen Rasti
Punkalaitumen Kunto, kansalliset
18» ASK 2