Lisätiedot Irmassa.

Harjoituksen tarkempi kuvaus ja mielellään etukäteisilmoittautuminen: O-Skills.fi https://www.o-skills.fi/groups/5

Tampereen Fillarirastit ovat ilmaisia pyrintöläisille.

Iltarastit järjestetään joka maanantai, paitsi vappuviikolla tiistaina. Lähdöt 16:30-19:00 Lisätiedot > rastilippu.fi

Tampereen Iltarastit on vuodesta 1978 järjestetty kuntorastitapahtumien sarja. Järjestelyt on jaettu viidelle suunnistusseuralle, jotka ovat: Tampereen Pyrintö, Epilän Esa, Koovee, Kangasala SK ja Rasti-Nokia. Maksut: aikuiset 10€, nuoret 18 v. ja alle 5€ ja Emit-korttivuokra 5€. Maksuvälineet ovat käteinen, MobilePay, pankkikortti, sarjalippu, Rastilippu sekä liikuntasetelit: Smartum, ePassi, Eazybreak ja Edenred.

Punajunnujen juoksutreenit jatkuvat 2.5 klo 17.30. Paikkana ulkona Pirkkahallin ympäristössä, kokoontuminen Pirkkahallin pääovelle. Ohjelmassa maastojuoksuharjoitus, juoksijoilla valmistavana harjoituksena SM-maastoihin. Harjoituksen vetää Torsti Tähtinen (Tero ei paikalla).  Harjoitus avoinna myös muiden ryhmien nuorille. 

 Ilmoittautumiset ma 1.5. klo 22 mennessä kalenteriin.

Lisätietoja: Tero Viljanen 050-5766481

Viesti-intervalli teemalla suunnistusharjoitus Korvenvuorella.

- 4x1km suunnistusintervallit, mittakaava 1:7500

- rasteilla pienet rastiliput

- parkki: https://goo.gl/maps/zZSn5ouHTMpwv2Ay6

Kokoontuminen 17:45, jonka jälkeen yhteinen verkka.

Ilmoittautumiset kalenteriin viimeistään MA 1.5. klo 21 mennessä.

Vetäjä: Johanna Ritanotko

Aikuisten suunnistuskoulu ASK jatkuu ti 2.5. klo 18.00. Niihaman siirtolapuutarhalla.

Lisätietoja:

>> Aikuisten suunnistuskoulu

PunaOravien tiistaiharjoitukset klo 18 - 19.

2.5 Kokoontuminen Pyynikin uimarannan P-paikalla: Jalkasaarentie 5, Tampere

Juoksu-, juoksutekniikka- ja porrastreeni.

Ilmoittautumiset kalenteriin ma klo 21.00 mennessä.

VASTUUOHJAAJAT:
- Timo Saarinen (040 519 8699)
- Petteri Lauronen (050 350 4673)

Käydään ratamestarin johdolla läpi Harrasteryhmän vappuaaton Kintulammen harjoituksen rastivälit. Tervetuloa kuuntelemaan, vaikket olisi harjoitusta juossut.

Sijainti: Google Meet (https://meet.google.com/ags-bxhq-cit)

Ei tarvitse ennakkoilmoittautua.

Lisätiedot: Toini

Järj. Koovee

Tiedot ja ilmoittautuminen: O-skills

Harrasteryhmän juoksuharjoitus Kaupissa, kokoontuminen Kauppi Sports Centerin edessä.

Kaikille sopiva juoksuharjoitus, jossa harjoitellaan juoksutaitoja monipuolisesti. Ohjaajana Heikki.

Ilmoittaudu mukaan to-aamuun mennessä.

Oravapolkukoulu Pirkkalassa, kokoontuminen Kurikankulman koululla (Aittokorventie 2, Pirkkala).

Metsä- ja karttakoulu klo 18.15-19.30

Kompasikoulu ja PunaOravat klo 18-19.30

Karttatilauksen vuoksi ilmoittautuminen ma klo 21.00 mennessä.

Lisätiedot Irmassa.

Kevätyönviestiin 5.5.-6.5. varattu alustavasti majoitusta 12 hlö:lle Hostelli Linnasmäki, Turku.

3x2hh ja 2x3hh. Hinnat 40/hlö/yö, sisältäen aamiaisen ja ilmaisen pysäköinnin.

Sitovat ilmoittautumiset kalenteriin 21.4. mennessä,muutokset mahdollista rajoitetusti 28.4. asti. Ilmoitathan lisätiedoissa mahdolliset allergiat. 

Huoneet täytetään varausjärjestyksessä.

Mahdolliset peruutukset ja muutokset Petrin kautta.

https://linnasmaki.fi/

Lisätiedot:Petri Kuusinen p. 0405892604

Lisätiedot Irmassa.

Lisätiedot Irmassa.

Ohjelmassa 3x5x200m / 1,5' palautuksella. Kokoontuminen Kyötikkälän kentällä klo 10.00. Yhteinen alkuverkka.

Treenin vetäjänä toimii Aleksi Niemi.

Kaikille ryhmille avoin SM-leiripäivä Hollolassa 7.5. SM-sprinttiin ja SM-viestiin valmistavat treenit.

Ilmoittautuminen kalenteriin viimeistään perjantaina 30.4. klo 20.

Klo 11: Sprinttitreeni Hollolan Salpakankaalla, jossa oli SM-sprintti vuonna 2014. Mahdollisuus juosta kaksi eri rataa, merkitse lisätietoihin jos haluat kaksi sprinttikarttaa.

Lounas: Omakustanteisesti Hollolan Matkakeitaalla

Klo 15: Maastotreeni suppamaastossa Hollolan länsipuolella Sairakkalan/Kukonkoivun alueella. Suunnistusvedot

Leiripäivässä mukana Lahden Suunnistajien nuoria.

Karttojen hinta on noin 10e/hlö (2 treeniä), jonka seura laskuttaa osallistujilta jälkikäteen.

Kimppakyydit, ilmoita lisätietoihin kyytitarve tai jos sinulla on auto käytössä.

Tiedustelut Suvi Määttä ja Sanni Kymäläinen

Lisätiedot Irmassa.

Lisätiedot Irmassa.

Harrasteryhmän suunnistusharjoitus UKK-instituutilta klo 11.00.
- Radan pituus 5,3km, helppo oikaista monesta kohtaa
- Teemana rastinotto
- Rasteilla pienet rastiliput
- Irralliset rastimääritteet

- Kartalta poistettu polut ja tiet

Ilmoittaudu to-iltaan mennessä.

Lisätietoa Tiina 040 7799 404

Teams-kokous.

Valmennuksen suunnittelu: Jaoston ryhmien välisen toiminnan koordinointi ja seuravalmennuksen kehittäminen. Muistio julkaistaan Jäsenet-palstalla.

Halutessasi mukaan ota yhteyttä.

Lisätiedot: Katri Lilja katri.minna(a)gmail.com