Harjoituksen tarkempi kuvaus ja mielellään etukäteisilmoittautuminen: O-Skills.fi https://www.o-skills.fi/groups/5

Tampereen Fillarirastit ovat ilmaisia pyrintöläisille.

Iltarastit järjestetään joka maanantai, paitsi vappuviikolla tiistaina. Lähdöt 16:30-19:00 Lisätiedot > rastilippu.fi

Tampereen Iltarastit on vuodesta 1978 järjestetty kuntorastitapahtumien sarja. Järjestelyt on jaettu viidelle suunnistusseuralle, jotka ovat: Tampereen Pyrintö, Epilän Esa, Koovee, Kangasala SK ja Rasti-Nokia. Maksut: aikuiset 10€, nuoret 18 v. ja alle 5€ ja Emit-korttivuokra 5€. Maksuvälineet ovat käteinen, MobilePay, pankkikortti, sarjalippu, Rastilippu sekä liikuntasetelit: Smartum, ePassi, Eazybreak ja Edenred.

Punajunnujen juoksutreenit jatkuvat 2.5 klo 17.30. Paikkana ulkona Pirkkahallin ympäristössä, kokoontuminen Pirkkahallin pääovelle. Ohjelmassa maastojuoksuharjoitus, juoksijoilla valmistavana harjoituksena SM-maastoihin. Harjoituksen vetää Torsti Tähtinen (Tero ei paikalla).  Harjoitus avoinna myös muiden ryhmien nuorille. 

 Ilmoittautumiset ma 1.5. klo 22 mennessä kalenteriin.

Lisätietoja: Tero Viljanen 050-5766481

Viesti-intervalli teemalla suunnistusharjoitus Korvenvuorella.

- 4x1km suunnistusintervallit, mittakaava 1:7500

- rasteilla pienet rastiliput

- parkki: https://goo.gl/maps/zZSn5ouHTMpwv2Ay6

Kokoontuminen 17:45, jonka jälkeen yhteinen verkka.

Ilmoittautumiset kalenteriin viimeistään MA 1.5. klo 21 mennessä.

Vetäjä: Johanna Ritanotko

Aikuisten suunnistuskoulu ASK jatkuu ti 2.5. klo 18.00. Niihaman siirtolapuutarhalla.

Lisätietoja:

>> Aikuisten suunnistuskoulu

PunaOravien tiistaiharjoitukset klo 18 - 19.

2.5 Kokoontuminen Pyynikin uimarannan P-paikalla: Jalkasaarentie 5, Tampere

Juoksu-, juoksutekniikka- ja porrastreeni.

Ilmoittautumiset kalenteriin ma klo 21.00 mennessä.

VASTUUOHJAAJAT:
- Timo Saarinen (040 519 8699)
- Petteri Lauronen (050 350 4673)

Käydään ratamestarin johdolla läpi Harrasteryhmän vappuaaton Kintulammen harjoituksen rastivälit. Tervetuloa kuuntelemaan, vaikket olisi harjoitusta juossut.

Sijainti: Google Meet (https://meet.google.com/ags-bxhq-cit)

Ei tarvitse ennakkoilmoittautua.

Lisätiedot: Toini