| 08:00 |
|
|---|
| 09:00 |
|
|---|
| 10:00 |
|
|---|
| 11:00 |
[11:00] Pyynikin testijuoksu
- Description:
- Pyynikin testijuoksu
Matkat:
15,2 km
7,6 km
3,6 km
Oma verryttely ennen lähtöä
|
|---|
| 12:00 |
[12:00] Kotileiri 2 ruokailu & taitopalaveri
- Description:
- Voit ilmoittautua vain ruokailuun tai vain taitopalveriin! Ilmoita lisätiedoissa, jos tulet jompaan kumpaan.
kello 11.45-13.00 suihku ja ruokailu Amurin koululla (suunnattu NR, muutkin tervetuloa). Ruokamäärän varaamiseksi ilmot kalenteriin viimeistään pe 12.12.
kello 13-15 ryhmätyö: suunnistussuorituksen kehittämien (suunnattu NR, muutkin tervetuloa)
Ruokalun & Crosstraining yhteishinta hinta 5 E (pelkkä ruokailu 5E).
|
|---|
| 13:00 |
|---|
| 14:00 |
|---|
| 15:00 |
[15:30] Kotileiri 2 Crosstraining
- Description:
- Crosstraining demo liikuntasalissa (sisäpelikengät).
Sisältää yu- ja telinevoim. tyyppisen alkuverkan, kehonhallintaa sekä koko kehoa kehittäviä teho-osioita.
Ohjaajana on Juho Mikkola.
Ilmoittautuminen kalenteriin. Mukaan mahtuu max n. 50 henkeä.
Ruokailun & Crosstraining yhteishinta hinta 5 E (pelkkä Crosstraining 5E).
Lounaan lisäksi varustaudu päivään omilla eväillä.
Sijainti:
Amurin koulu/ Tampereen kansainvälinen koulu.
Satakunnankatu 60. Kulku Suokadulta sisäpihan kautta.
|
|---|
| 16:00 |
|---|
| 17:00 |
[17:00]
- Description:
- Linnainmaan koulun (alasali) sählyn ajankohtiin lisäys:
La klo 17-18 Oravat
La klo 18.00 - 19.15 Nuorten Ryhmä
La klo 19.15 - 20.30 Ed (ym) ja Ikählöt
Tied Lammikko, 0400-568693
|
|---|
| 18:00 |
|---|
| 19:00 |
|---|
| 20:00 |
|---|
| 21:00 |
|
|---|
| 22:00 |
|
|---|
| 23:00 |
|
|---|
