Sprinttiharjoitus Hatanpään arboretumissa klo 18.00-19.00. Tarjolla helpohkoa puistosprinttiä arboretumin alueella. Lisätehtävinä myös väylää ja muistisuunnistusta.

Night Run Challenge -yöharjoituskisa Topintuvalta, os Pinsiökankaantie 50, Ylöjärvi. Klo 19.40. Radat A / B / C. (7/5/3km). Laita lisätietoihin ensimmäiseksi merkiksi ratakirjain A/B/C. Järjestäjä TP/Lammikko, 0400-568693

'KILPAILU'OHJEET:

Night Run Challence -harjoituskisa ti 3.10.2017 klo 19.40 Pinsiössä

Kisakeskus: Topintupa, osoite Pinsiökankaantie 50, Ylöjärvi

Ratapituudet (valitse minkä radan haluat)

·      Radat 7A ja 7B:  6.4 km (16 rastia, mm. perhoshajonta).

·      Radat 5A ja 5B: 4,8-4.9 km (7-8 rastia).

·      Radat 3A ja 3B: 3.0 km (7 rastia).

· Kaikilla 3 / 5 / 7 km:n radoilla on hajonta – kierrä rastit numerojärjestyksessä ja tarkista koodit!

· Koodit ovat vain kartassa olevissa rastimääritteissä, ei irtomääritteitä.

RASTEILLA ON JOKO:

o   pieni rastilippu ja heijastin, mutta ei emittiä

o   iso rastilippu ja heijastin sekä emit-leimasin (jossa koodi)! Näillä rasteilla normaali leimaus emitillä.

Lähdöt:

·      Lähdöt klo 19:40-20 välillä.

·      Lähdöt Iltarastityyliin ns. aaltolähtöinä eli kullekin hajontaradalle lähtee kullakin minuutilla vain yksi juoksija, mutta lähtöaikoja ei ole arvottu.

·      H/D12 ja 14 -vuotiaat saavat katsoa karttaa 1 min, muut vähän ennen starttia lähettäjän ohjeen mukaan.

·      Lähtö = K-paikka.

·      Voit suunnistaa minkä radan tahansa.

·      Ajat otetaan emitillä.

·      Oma karttamuovi.

Maksut:

·      5 €; H/D12-18 -sarjalaiset 3 €. TP 4 € / 2 €. ’Pipon Huippuryhmä’ 0 €.

·      Varaa tasaraha!

·      Myös Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit sekä RJ-kuntoiluseteli Oy:n Tyky-kuntoseteli sekä Luottokunnan Virikeseteli käyvät.

Rtm (muttei paikalla) TP/Lammikko, 0400-568693, mikkoeskola@kolumbus.fi

Ajanotto ja paikalla: Timo Mustonen, 050-3110300