Night Run Challenge – yöharjoituskisa ti 24.10. klo 19:00 Kyötikkälässä.

Kilpailukeskus: Kyötikkälän urheilukeskus, Kangasala https://goo.gl/maps/zngnr4u38mq  

Ratapituudet

-          7A ja 7B 7,2km

-          5A ja 5B 5,1km

-          3A ja 3B 2,9km

Kaikilla radoilla on hajonta – kierrä rastit numerojärjestyksessä ja tarkista koodit!

Koodit ovat vain kartassa olevissa rastimääritteissä, ei irtomääritteitä.

Rasteilla iso rastilippu, heijastin ja emit-leimasin.

Ilmoittautumiset: TP:n kalenteriin ma 23.10. klo 23 mennessä. http://suunnistus.tampereenpyrinto.fi/kalenteri/view_entry.php?id=3233&date=20171024&user=__public__

Kirjoita lisätietoihin ENSIMMÄISEKSI MERKIKSI rata, jonka haluat suunnistaa (A / B / C).

Lähdöt:

-          Lähdöt klo 19:00-19:20 välillä.

-          Lähdöt iltarastityyliin ns. aaltolähtöinä eli kullekin hajontaradalle lähtee joka minuutti vain yksi juoksija. Lähtöaikoja ei ole arvottu.

-          Alle 14-vuotiaat saavat katsoa karttaa 1min ennen, muut saavat kartan lähtöhetkellä.

-          Lähtö sijaitsee urheilukentän huoltorakennuksen vieressä.

-          Ajanotto emitillä.

-          Oma karttamuovi.

Maksut:

-          5 €; H/D12-18 -sarjalaiset 3 €. KSK 4 € / 2 €. ”Pipon Huippuryhmä” 0 €

-          Varaa tasaraha, kiitos!

-          Myös Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit sekä RJ-kuntoiluseteli Oy:n Tyky-kuntoseteli sekä Luottokunnan Virikeseteli käyvät.

Järjestäjä ja ratamestari Antti Rantala/Kangasala SK, 041-4343394

Kokoonnumme Pispalan rappusten alle klo 18 verytelleenä. Jokainen voi nousta rappuset niin monta kertaa ylös kuin haluaa ja tahdin saa päättää itse. Saamme ensimmäiselle parille kerralle porrasjuoksua harrastavan pyrintöläisen Jokke Juntusen kertomaan vinkkejä rappusissa harjoitteluun.