| |
OPK hiihtoharjoitus Kaupissa
- Description:
- UUDELLA HUOLTORAKENNUKSELLA hiihtoharjoitus klo 18-19. Perinteisell? tai vapaalla.
Tasotestimahdollisuudet ennen hiihtolomaa
- Description:
- Tasotesti: 6 kpl 1000 m vetoja Pirkkahallissa. Testist? saadaan aerobinen ja anaerobinen kynnyssyke (ja vauhti), joita voit hy?dynt?? treenatessa.
Laita Kalenteriin pyynt?/toive (kaikki varaukset 15.2. p?iv?n kohdalle, laita lis?tietoihin aikataulutoive). Yksi testattava kerrallaan, mutta useampi voi olla per?kk?in.
Laita lis?ksi wa:lla viesti mulla, ett? laitoin Kalenteriin aikataulutoiveen. Vahvistan/varmistan sitten wa:lla viel? ajankohdan.
Mahdolliset ajat ennen hiihtolomaa:
to 14.2. klo 15-18.
pe 15.2.klo 15-18
su 17.2. klo 12-13 ja klo 17.30-20
ti 19.2. klo 14-16
ke 20.2. klo 14-20
to 21.2. klo 14-20.
terv Lammikko, 0400-568693
|
| 08:00 |
|
|---|
| 09:00 |
|
|---|
| 10:00 |
|
|---|
| 11:00 |
|
|---|
| 12:00 |
|
|---|
| 13:00 |
|
|---|
| 14:00 |
|
|---|
| 15:00 |
|
|---|
| 16:00 |
|
|---|
| 17:00 |
|
|---|
| 18:00 |
|
|---|
| 19:00 |
|
|---|
| 20:00 |
|
|---|
| 21:00 |
|
|---|
| 22:00 |
|
|---|
| 23:00 |
|
|---|
