Topintuvalla OPK harjoitus itsenäisesti suunnistaville Kompassi- ja Taitokoululaisille klo 18:00-19:30. Lapsen on osattava suunnistaa ilman aikuista oman ratansa läpi. Harjoituksessa on paikalla vain lapset ja ennakkoon sovitut ohjaajat ja valmentajat. Näin pidetään kiinni 50 hengen kokoontumisrajoituksesta. Harjoituskartat tilataan ennakkotilauksen yhteydessä ja otetaan itse mukaan harjoitukseen. Ota ennakkoon yhteyttä, jos karttaa ei ole.

Harjoitukseen on ilmoittauduttava ennakkoon!

Punajunnujen (ym halukkaat) ratavedot + kuntopiiri Vehmaisten urh.kentällä.

Kokoontuminen VERRYTELLEENÄ klo 18.00, jonka jälkeen lyhyt koordinaatio-osuus ja ratavedot. Vetojen jälkeen lyhyt verkka ja 10-15min kuntopiiri. 

Vetojen ohjelma: 2x4x350m, palautus 2'/6'. Juokse kasvavalla teholla, eli aloita maltilla!

Vetäjänä Jutta + muut Puju koutsit.

Jutan numero: 040 4858384