Ryhmien yhteinen taitoharjoitus Kaupissa, teemana erikoispitkät välit. Ratamestari Anton Kuukka. Ratavaihtoehdot 5,6km, 6,8km ja 7,6km. Lyhentämismahdollisuus kaikissa radoissa.

Kokoontuminen Tenniskeskuksella https://maps.app.goo.gl/2P9B4Qz8xq5ivLgt5. Karttojen jako klo 17.

Ilmoittautumiset maanantaihin klo 21 mennessä. Ilmoita haluamasi rata myös ilmoittautumisen yhteydessä. Oletusmittakaava on 1:15000, jos haluat 1:10000, ilmoita sekin ilmon yhteydessä.

Vastuuvuorossa Kilparyhmä

Punajunnujen juoksutreenit jatkuvat ti 10.8. klo 17.30 ja huom! paikkana Kauppi ja kokoontuminen Kauppi Sports Centerin edessä. Ohjelmassa mäkivauhtileikittely. Harjoituksen vetää Torsti Tähtinen. Harjoitus avoin myös muiden ryhmien nuorille alle 20-v juoksijoille.

Ilmoittautumiset kalenteriin ma 9.10. klo 22 mennessä.

Lisätietoja: Tero 050-5766481

PunaOravien tiistaiharjoitukset klo 18 - 19.

Kokoontuminen Kaupin uudella huoltorakennuksella klo 18. 

Säänmukainen ulkoiluvarustus. Ohjelmassa alkuverryttelyt ja juoksutreeni ulkoilureiteillä.

Ilmoittautumiset kalenteriin ma klo 21.00 mennessä.

VASTUUOHJAAJAT:
- Timo Saarinen (040 519 8699)
- Petteri Lauronen (050 350 4673)

SM-erikoispitkien briiffi, esittäjänä Anton Kuukka. Linkki Liity kokoukseen napsauttamalla tästä

Lisätiedot Kari 050 526 2921