Lihaskuntoa, juoksutekniikkaa ja erilaisia pelejä / leikkejä.
Kaikille 02 syntyneille ja sitä vanhemmille nuorille.
JUMPPAPATJA MUKAAN
Ohjaaja: Riikka
Time:
19:30-20:30
Location:
Messukylän koulu, Messukylänkatu 35
Description:
Taitokoulun talvikauden saliharjoitus.
Mukaan sisäliikuntavarusteet.
Käynti saliin Kyläojankadun puolelta.
Time:
18:00-19:15
Location:
Lamminpään urheilumaja, Velodromintie 45
Description:
Harjoituksen kuvaus: Juoksu/intervalliharjoitus monipuolisilla maastopohjilla(rennosti ja reippaasti. 15.3.: 30 x 30s, pal 45s.
Kokoontuminen: Lamminpään urheilumajalla
Varustus: Polku/ metsäjuoksuvarustus + otsalamppu
Harjoituksen vetäjät:
Markku Rissanen
p. 050 561 4841
Markku.Rissanen(a)tampere.fi
ja
Annika Viilo
p. 040-8332169
Time:
18:00-19:00
Location:
Saukonpuisto, kartanjakopiste Kaupinkatu 19
Description:
Taito- ja Kompassikoululaisille suunnattu omatoimiharjoitus, jossa ohjaaja on paikalla jakamassa karttoja klo 18-18:15. Rastien pois kerääminen aloitetaan klo 19.
Karttojen tilaamisen vuoksi ilmoittautuminen kalenteriin edellisenä päivänä klo 20 mennessä.
Tämän harjoituksen vastaava on Jarno Riikonen.
Radan pituus 3,4 km optimireitillä. 2 km kohdalla rata kulkee maalin vierestä.
Time:
18:00
Description:
Keskiviikkoisin on peruskestävyysvauhtinen suunnistus, pääsääntöisesti klo 18.
Harjoituspaikka tarkentuu viimeistään pari päivää aikaisemmin ja tieto päivitetään tähän kalenteriin, samoin kuin harjoituksen vastuuhenkilö.
Varaudu ilmoittautumaan harjoitukseen edellisenä iltana.
Perässäjuoksujen sopiminen: https://goo.gl/LMF18r
Lumitilanne pyritään huomioimaan, mutta lumessakin voi juosta. Pakkasraja -15. Peruutuksesta ilmoitetaan tässä kalenterimerkinnässä viimeistään kaksi tuntia ennen harjoitusta.
Ke 16.3.2016 klo 18 PK-suunnistus
Paikka: http://urly.fi/AgF
Kintulammentie 225, Tampere
Radat 6 + 4.5 + 3 km. Hajonta.
Oma karttamuovi. 0 €.
Ilmot TP:n Kalenteriin viimeistään Ti 15.3. klo 21.
Tied. Lammikko, 0400-568693
Time:
17:00-17:45
Location:
Annalan koulu, Juvankatu 53
Description:
OPK Metsäkoulun saliharjoitus
Time:
17:00-18:30
Location:
UKK-instituutti
Description:
Koko jaoston yhteinen jumppa.
17-17.30 sähly
17.30-18.30 kuntopiiri
Päälle rentouttava sauna
Time:
17:30-19:00
Location:
UKK-instituutti
Description:
Lue lisää Jäsenet-palstalta http://pyrinto.tk/keskustelu/viewtopic.php?f=3&t=5317
Time:
18:00-19:00
Location:
Annalan koulu, Juvankatu 53
Description:
OPK Karttakoulun saliharjoitus
Time:
19:00-20:00
Location:
Annalan koulu, Juvankatu 53
Description:
Kompassikoulun (s. -06 ja -07) salivuoro:
Karttatehtäviä, koordinaatiota, ketteryyttä ja lihaskuntoa
Laita ilmoittautumisen jälkeen nimi myös tähän, niin on helppo sopia yhteiskyydeistä yms.
Time:
11:00
Location:
Katso paikka talvirastien kalenterista.
Description:
Talvirastit toteutuvat Iltarastien toimintamallilla, eli etukäteisilmoittautumista ei tarvita. Lähtö klo 11-12.
Talvirastit on Tampereen ympäristössä toteutettava kuntosuunistustahtuma, johon kaikki kuntosuunnistajat ovat tervetulleita!
Kalenteri ja lisätiedot:
http://www.kisasivut.fi/kisasivut/talvirastit/kalenteri/
Time:
17:00-20:30
Location:
Linnainmaan koulun uusi sali. Käynti koulun takaa valkoisen rakennuksen syvennyksestä.
Description:
EI SÄHLYÄ LINNAINMAAN KOULULLA TÄNÄÄN 19.3., KOSKA SALI ON LIIK.VIRASTON MUKAAN MUUSSA KÄYTÖSSÄ.
NR ja ed. sähly Amurin koululla klo 18.00-19.30.
Time:
18:00-19:30
Location:
Amurin koulu, Suokatu 21
Description:
Nuorten ja Ed/ ikähenk. sähly Amurin koululla. Sisäänkäynti Suokadun alaovelta.
Sijainti:https://goo.gl/maps/hZoCJ6RSrkG2
Description:
Talven viimeiset lumet, joten sunnuntain harjoitussuosituksena on pitkä PK-hiihto.
Esim. Pirkkalan ladut ovat olleet hyvässä kunnossa. Latukartta ja parkkipaikkaehdotus keskustelupalstalla http://pyrinto.tk/keskustelu/viewtopic.php?f=2&t=5325.
Yhteislähtöjä / hiihtoporukoita voi sopia omatoimisesti.
*******
Jos joku haluaakin suunnistaa (melkein kestävällä hangella?) sunnuntaina Kintulammella, niin startti Linnainmaan Prismalta klo 10.30. t Lammikko
Time:
17:00
Location:
Kokoontuminen Pyynikin palloiluhallilla klo 16.45.
Description:
Suosittelemme suunnistusjaoston lapsille ja nuorille yleisurheilujaoston järjestämää Juoksukoulua. Juoksukoulu on suunnattu 2006-2001 syntyneille.