| |
[All day event] ED/Punakone Kotileiri
- Description:
- Pe Punakone Yöcup 5. Paikka sama kuin viime Yöcupissa,Rauhanniemen parkkis. Harjoitus ei ole kuitenkaan sama! Kokoontuminen Klo 17:30
Toteutus: harjoituksena, ei kisana. Eli ei pisteitä tälläkertaa.
La HUOM! Ei TJ;tä.
Pirkkahalli 5000m Noin Klo 11:20 Startti. joten verryttelyt ennen sitä.
Ruokailut Varala klo 12 alkaen
Palaveri noin klo 13:00 alkaen
Illalla ruokailu Plevna(oma kustanteinen).
Su Pitkä Hiihto/ kortteli reeni Linnainmaa/Ruotula akselilla. Lähtö reeniin hiukka myöhemmin pakkasesta johtuen.
Illalla sählyt Klo 20:15 alkaen
|
| 08:00 |
|
|---|
| 09:00 |
|
|---|
| 10:00 |
|
|---|
| 11:00 |
|
|---|
| 12:00 |
|
|---|
| 13:00 |
|
|---|
| 14:00 |
|
|---|
| 15:00 |
|
|---|
| 16:00 |
|
|---|
| 17:00 |
[17:00] Ukk-jumppa
- Description:
- Ukk-jumppa Ukk-instituutin alakerrassa klo 17.00-18.30. Alussa 1/2 h sählyä. Ja hikoilun jälkeen saunaan.
|
|---|
| 18:00 |
|---|
| 19:00 |
[19:00] NR: Kotileiri
- Description:
- Luento jumpan jälkeen UKK:lla 19:00-20:15. Luennoitsijana Eero Pietilä ja aiheena "Laatua fyysiseen harjoitteluun". Muistakaa eväät ja juoma.
esa
|
|---|
| 20:00 |
|---|
| 21:00 |
|
|---|
| 22:00 |
|
|---|
| 23:00 |
|
|---|
