Login 
Tue, February 26, 2013
Public Access

Category:
Category: All

26
February 2013
Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 1 2 3
08:00  
09:00  
10:00  
11:00  
12:00  
13:00  
14:00  
15:00  
16:00  
17:00  
18:00  
19:00 [19:00] VK2-harjoitus Pirkkahallissa
Description:
VK2-pyramidiharjoitus hallissa: 300m, 600, 1000, 600, 300, 600, 1000, 600, 300 yht 5300 m. Treeni tehdään siis ’kaksoispyramidina’ tai ’kaksikyttyräisenä kamelina’ kovenevana tempona. Palautus 1.5 -2 min. Sykemittarit mukaan. Sykettä, vauhtia ja tunnetta seurataan ja kirjataan ylös.

20:00
21:00  
22:00  
23:00